راهنمای مربی تناسب اندام: راهنمای کامل سلامتی و تناسب اندام ۲۰۱۷
The Fitness Instructor’s Handbook: A Complete Guide to Health and Fitness 2017

دانلود کتاب راهنمای مربی تناسب اندام: راهنمای کامل سلامتی و تناسب اندام ۲۰۱۷ (The Fitness Instructor’s Handbook: A Complete Guide to Health and Fitness 2017) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده	Morc Coulson

ناشر: Bloomsbury Sport

دسته: علوم زیستی, علوم ورزشی و تربیت بدنی

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2017
زبان	English
تعداد صفحه‌ها	320
نوع فایل	epub, pdf
حجم	6 Mb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب راهنمای مربی تناسب اندام: راهنمای کامل سلامتی و تناسب اندام ۲۰۱۷

کتاب راهنمای مربی تناسب اندام، ویرایش سوم، راهنمای ضروری برای هر کسی است که در صنعت تناسب اندام کار می کند یا می خواهد وارد آن شود. این ویرایش جدید که شامل یک فصل اضافی در مورد تمرینات دستگاه های قلبی ریوی با پوشش تکنیک صحیح، نکات ایمنی و عکس های گام به گام و مراجع به روز شده در سراسر کتاب است، آخرین تغییرات در استانداردهای ملی شغلی (سطح 2 و 3) را منعکس می کند. موضوعات مورد بحث شامل:
– سیستم اسکلتی
– عضلات و تاندون ها
– سیستم انرژی
– گردش خون و تنفس
– اجزای تناسب اندام
– مسائل ایمنی
– خدمات مشتری
– غربالگری مشتریان
– برنامه ریزی و طراحی برنامه
– ارزیابی تمرین. این کتاب که مملو از تصاویر، مطالعات موردی، سوالات مروری و برنامه های نمونه است، کتابی ایده آل برای افراد تازه وارد به صنعت و همچنین مربیان با تجربه است.

فهرست کتاب:

۱. جلد

۲. عنوان

۳. فهرست مطالب

۴. پیشگفتار

۵. سپاسگزاری

۶. مقدمه

۷. بخش اول: دانش نظری برای سلامتی و تناسب اندام

۸. بخش دوم: کاربرد عملی سلامتی و تناسب اندام

۹. پاسخ های نمونه سوالات

۱۰. پیوست ها

۱۱. حق چاپ

توضیحات(انگلیسی)

The Fitness Instructor’s Handbook 3rd edition is the essential guide for anyone working in, or wishing to enter, the fitness industry. Including an added chapter on Cardiorespiratory machine exercises covering correct technique, safety points and step-by-step photos and updated references throughout, this new edition reflects the latest changes to the National Occupational Standards (Levels 2 and 3). Topics covered include:
– the skeletal system
– muscles and tendons
– the energy system
– circulation and respiration
– components of fitness
– safety issues
– customer service
– screening clients
– planning and programme design
– exercise evaluation. Packed full of illustrations, case studies, revision questions and sample programmes this is the ideal book for those new to the industry as well as experienced trainers.