تمرین ورزشی برای تناسب اندام مغز ۲۰۱۰
The Brain Fitness Workout 2010

اکثر مردم می‌دانند که حفظ تناسب اندام چقدر اهمیت دارد، اما تنها در سال‌های اخیر این ایده به طور گسترده پذیرفته شده که مغز نیز با ایده‌های نو تحریک می‌شود، با چالش‌ها رشد می‌کند و درست مانند سایر اعضای بدن به تمرین و آموزش نیاز دارد.

**تمرین ورزشی مغز** مجموعه‌ای متنوع از معماها، آزمون‌ها و تمرین‌های گوناگون را شامل می‌شود که هدف از آن‌ها ارائه چالش‌های ذهنی بدیع و محرک برای بهبود آمادگی ذهنی خوانندگان است. تعدادی از این تمرین‌ها، آزمون‌های سرعت هستند که زمان در آن‌ها نقش مهمی دارد و این موضوع در جای مناسب به اطلاع شما خواهد رسید. در برخی موارد نیز، یک ارزیابی برای سنجش و نظارت بر عملکردتان ارائه شده است.

Whilst most people are aware of the importance of keeping their bodies in good shape, it is only in recent years that there has been a widespread acceptance that the brain is stimulated by originality, thrives on challenge and needs to be exercised and trained just as much as other parts of the body.

The Brain Fitness Workout includes a wide range of puzzles, tests and workouts designed to provide original and stimulating mental challenges with the aim of improving readers’ brain fitness. Several of the exercises are speed tests against the clock, and this is indicated where appropriate. In some cases an assessment rating is provided to enable you to monitor your performance.