کتاب کارِ PTSD پیچیده ۲۰۲۰
The Complex PTSD Workbook 2020

دانلود کتاب کتاب کارِ PTSD پیچیده ۲۰۲۰ (The Complex PTSD Workbook 2020) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف) و ترجمه فارسی

نویسنده	Arielle Schwartz

ناشر: Hachette UK

دسته: پزشکی, طب اورژانس(فوریت های پزشکی)

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2020
زبان	English
تعداد صفحه‌ها	192
نوع فایل	epub
حجم	0.3 MB

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب کتاب کارِ PTSD پیچیده ۲۰۲۰

«چه منبع فوق‌العاده‌ای برای درک و مدیریت PTSD (اختلال استرس پس از سانحه)» نظر خواننده ⭐⭐⭐⭐⭐

«روشی عمیقاً حمایتی و ضروری برای التیام یافتن از تروما و اندوه» وندی استرن، بنیانگذار و مدیر اجرایی، شبکه حمایت از اندوه

«ابزارهای قدرتمند درمان جسمانی را برای التیام عمیق ارائه می‌دهد» دونا رو دنیل، مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز (LCSW)

**ابزارهای شفابخش و بینش‌های عمیق برای کمک به شما در التیام از آسیب‌های دوران کودکی و شروع دوباره به شکوفایی**

اگر تحت تأثیر PTSD پیچیده (Complex PTSD) هستید، احتمالاً احساس می‌کنید که در جایی درون شما، بخشی وجود دارد که نیاز به ترمیم دارد. مواجهه با آسیب‌های حل‌نشده دوران کودکی، اقدامی شجاعانه و دلاورانه است – و اگرچه دشوار است، اما با راهنمایی درست، می‌توانید آن را انجام دهید.

دکتر آریل شوارتز، روانشناس بالینی، سال‌ها را صرف کمک به افراد مبتلا به PTSD برای یافتن راه خود به سوی یکپارچگی کرده است. او همچنین شخصاً با قلمرو التیام آشنا است، زیرا خود نیز این مسیر را پیموده است.

در *کتاب کار PTSD پیچیده*، شما همه چیز را در مورد C-PTSD (اختلال استرس پس از سانحه پیچیده) یاد خواهید گرفت و در حالی که یاد می‌گیرید چگونه باورها و رفتارهای مثبت را ادغام کنید، بینش ارزشمندی در مورد انواع علائم مرتبط با آسیب‌های حل‌نشده دوران کودکی به دست خواهید آورد.
* درک بیشتری در مورد تشخیص‌های اشتباه رایج PTSD خواهید داشت که آن را با اختلال دوقطبی، اضطراب، اختلالات افسردگی و سوء مصرف مواد (در میان موارد دیگر) اشتباه می‌گیرند.
* اکتشافاتی در مورد درمان PTSD از جمله درمان جسمانی، EMDR، CBT، DBT و بهبودی ذهن و بدن خواهید داشت.
* خلاصه‌هایی از فصل‌ها خواهید داشت تا نوشتن خاطرات درمانی و درک عمیق‌تر علائم خود را تشویق کنید.

با *کتاب کار PTSD پیچیده* مسیر بهبودی را در پیش بگیرید و زندگی سرشار از سلامتی را که دیگر دور از دسترس به نظر نمی‌رسد، دوباره به دست آورید.

فهرست کتاب:

۱. روی جلد

۲. صفحه عنوان

۳. تقدیم‌نامه

۴. فهرست مطالب

۵. نحوه استفاده از این کتاب الکترونیکی

۶. پیشگفتار

۷. مقدمه

۸. فصل اول: درک تروما

۹. فصل دوم: درمان PTSD پیچیده

۱۰. فصل سوم: داستان رنه: التیام علائم اجتنابی

۱۱. فصل چهارم: داستان دانیل: التیام علائم تهاجمی

۱۲. فصل پنجم: داستان کتی: التیام علائم افسردگی

۱۳. فصل ششم: حمایت از رشد بلندمدت

۱۴. واژه‌نامه

۱۵. منابع

۱۶. مراجع

۱۷. تشکر و قدردانی

۱۸. درباره نویسنده

۱۹. درباره نویسنده پیشگفتار

۲۰. حق چاپ

توضیحات(انگلیسی)

'What a great resource for understanding and managing PTSD' Reader Review ⭐⭐⭐⭐⭐

'A profoundly supportive and essential method for healing from trauma and grief' Wendy Stern, Founder and Executive Director, The Grief Support Network

'Offers powerful somatic therapy tools for deep healing' Donna Roe Daniell, LCSW

**Healing tools and deep insights to help you heal from childhood trauma and begin to thrive again**

If you are affected by complex PTSD, you probably feel that somewhere inside you there is a part that needs to be fixed. Facing unresolved childhood trauma is a brave, courageous act - and although it is difficult, with the right guidance, you can do it.

Clinical psychologist Dr Arielle Schwartz has spent years helping those with PTSD find their way to wholeness. She also knows the territory of the healing firsthand, having walked it herself

In The Complex PTSD Workbook, you'll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma, while you learn how to integrate positive beliefs and behaviours.
· You'll understand more about the common PTSD misdiagnoses that confuse it with bipolar disorder, anxiety, depressive disorders and substance abuse (among others)
· You'll get explorations of PTSD therapy including somatic therapy, EMDR, CBT, DBT and mind-body healing
· You'll have chapter takeaways to encourage therapeutic journalling and deeper understanding of your symptoms.

Take the path to healing with The Complex PTSD Workbook and regain a life of wellness that no longer seems out of your reach.