ورزش، ریکاوری و عملکرد ۲۰۱۷
Sport, Recovery, and Performance 2017

ورزش، ریکاوری و عملکرد، مجموعه‌ای منحصربه‌فرد و چندرشته‌ای است که ابعاد روانشناختی و فیزیولوژیکی ریکاوری در ورزش را بررسی می‌کند. این کتاب با مشارکت متخصصانی از حوزه‌های پزشکی، علوم اعصاب، روانشناسی و علوم ورزشی، به طور ماهرانه به بررسی پیامدهای مداخلات کاربردی و استراتژیک برای حفظ و تثبیت عملکرد، و همچنین ارتقای سلامت و بهزیستی می‌پردازد.

این کتاب که شامل فصل‌هایی به قلم برجسته‌ترین متخصصان این حوزه است، نقطه عطفی مهم در این زمینه مطالعاتی در حال تکامل به شمار می‌رود. موضوعاتی از قبیل سنجش ریکاوری، تأثیر تمرین‌زدگی بیش از حد بر خواب و سلامت روان، و همچنین مباحثی مانند تأثیر سفر بر عملکرد را پوشش می‌دهد. این کتاب نه تنها به این موضوع می‌پردازد که چگونه مدیریت ریکاوری می‌تواند عملکرد را بهبود بخشد، بلکه بینش‌هایی را نیز در مورد چگونگی حفظ سلامت جسمی و روانی ورزشکاران از طریق ریکاوری ارائه می‌دهد.

این اثر با استناد به تحقیقاتی از طیف وسیعی از ورزش‌های انفرادی و تیمی، و همچنین موقعیت‌های حاد و محیط کار، کتابی مهم است که به طور گسترده در سراسر علوم ورزشی مورد مطالعه قرار خواهد گرفت.

Sport, Recovery and Performance is a unique multi-disciplinary collection which examines both the psychological and physiological dimensions to recovery from sport. Including contributions from medicine, neuroscience, psychology and sport science, the book expertly explores the implications for applied and strategic interventions to both retain and stabilize performance, and promote health and well-being.

Including chapters written by its leading experts, the book represents an important milestone in this evolving field of study. It covers issues around measuring recovery, the impact of overtraining on sleep and mental health, and addresses topics such as the impact of travel on performance. The book informs not only how managing recovery can improve performance, but also offers insights in how recovery can sustain athletes’ physical and mental health.

Citing research from a range of individual and team sports, as well as extreme situations and the workplace, this is an important book that will be widely read across the sport sciences.