در سرتاسر متن، تصاویر پزشکی تمام رنگی زرق و برق دار همراه با جدیدترین علوم آسیب های ورزشی به شما کمک می کند تا احتمال آسیب را قبل از وقوع آن کاهش دهید.
خطر آسیبهای رایج مانند پارگی ACL، بیثباتی شانه، ضربه مغزی، و کشیدگی همسترینگ و کمر را کاهش دهید. پوشش جامع کتاب صدمات ناشی از اعضای بدن – از سر و گردن گرفته تا ساق پا و پا را ارائه میکند.
Anatomy of Sports Injury Prevention به شما کمک می کند برنامه های ورزشی خود را با بررسی اجزای کلیدی برنامه پیشگیری از آسیب طراحی کنید: تجزیه و تحلیل نیازها، انتخاب تمرین، دفعات تمرین، زمان، شدت و حجم. با تمرکز بر تمرینات مقاومتی به عنوان روشی ایده آل برای پیشگیری از آسیب، الگوهای برنامه نویسی نمونه و همچنین نکاتی را در مورد نحوه گنجاندن تمرینات مختلف در برنامه تمرینی موجود خود خواهید یافت. شما همچنین نقش مهمی را که گرم کردن در پیشگیری از آسیب ایفا می کند را یاد خواهید گرفت و راه هایی را برای آماده سازی بدن خود برای عملکرد مطلوب کشف خواهید کرد.
هیچ کس نمی خواهد مصدومیت را از دست بدهد. Anatomy of Sports Injury Prevention این دانش را در اختیار شما قرار می دهد تا از بدن خود در برابر آسیب محافظت کنید و در رقابت باقی بمانید.
تست CE در دسترس است! برای متخصصان دارای گواهینامه، ممکن است پس از خواندن این کتاب، یک آزمون همراه آموزش مداوم تکمیل شود. امتحان آنلاین آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی CE را می توان به صورت جداگانه یا به عنوان بخشی از بسته آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی با آزمون CE خریداری کرد که شامل کتاب و آزمون می باشد.