Sale
آمادهسازی جسمانی در فوتبال ۲۰۱۵
Soccer Conditioning 2015
دانلود کتاب آمادهسازی جسمانی در فوتبال ۲۰۱۵ (Soccer Conditioning 2015) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف) و ترجمه فارسی
| نویسنده |
Simon Thadani |
|---|
ناشر:
Bloomsbury Publishing
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2015 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
176 |
| نوع فایل |
|
| حجم |
8.9 MB |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب آمادهسازی جسمانی در فوتبال ۲۰۱۵
آمادگی جسمانی در فوتبال برای مربیان و مدیران تیمهای فوتبال از سطوح نیمهحرفهای تا لیگهای آماتور، از جمله تیمهای جوانان و کودکان، نگارش شده است.
شامل:
– اصول آمادگی جسمانی، توسعه سرعت و قدرت
– الزامات آمادگی جسمانی برای پستهای مختلف و آرایشهای گوناگون
– برنامهریزی فصل
– توسعه برنامههای فردی و تیمی
– تمرینات آمادگی جسمانی
– نحوه تمرین دادن به بازیکنان جوان
این کتاب راهنمایی دقیق و قابل فهم در مورد چگونگی وارد کردن تمرینات آمادگی جسمانی به برنامه تمرینی برای پشتیبانی و بهبود عملکرد در فوتبال ارائه میدهد.
فهرست کتاب:
۱. روی جلد
۲. صفحه عنوان فرعی
۳. عنوان
۴. حق چاپ
۵. فهرست مطالب
۶. تقدیر و تشکر
۷. پیشگفتار
۸. مقدمه
۱. الزامات بازی و اصول اساسی تمرین
۲. برنامه ریزی تمرین برای فصل
۳. آماده سازی بدنی بازیکنان جوان و کودکان
۴. سرعت
۵. تست های پایه
۶. ۵۰ تمرین امتحان شده و تست شده
۷. اسرار آماده سازی بدنی موفق
۱۶. پیوست ۱
۱۷. پیوست ۲
۱۸. نمایه
توضیحات(انگلیسی)
Soccer conditioning is aimed at managers and coaches of soccer teams from semi-professional through to Sunday League, including youth and children’s teams.
Including:
– Principles of conditioning, speed and strength development
– Fitness requirements for specific positions and formations
– Planning the season
– Developing individual and team programmes
– Conditioning drills
– How to train young players
This book gives detailed and accessible guidance on how to introduce fitness and conditioning routines into training to support and improve soccer performance.
Table of Contents
1. Cover
2. Half-title
3. Title
4. Copyright
5. Contents
6. Acknowledgements
7. Foreword
8. Introduction
1 The Demands of the Game and Basic Training Principles
2 Planning Training for the Season
3 Conditioning of Young Players and Children
4 Speed
5 Basic Testing
6 50 Tried and Tested Drills
7 Secrets of Successful Conditioning
16. Appendix 1
17. Appendix 2
18. Index
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
