پیشگیری و درمان آسیب فوتبال: راهنمای عملکرد بهینه برای بازیکنان، والدین و مربیان ۲۰۱۴
Soccer Injury Prevention and Treatment: A Guide to Optimal Performance for Players, Parents, and Coaches 2014

دانلود کتاب پیشگیری و درمان آسیب فوتبال: راهنمای عملکرد بهینه برای بازیکنان، والدین و مربیان ۲۰۱۴ (Soccer Injury Prevention and Treatment: A Guide to Optimal Performance for Players, Parents, and Coaches 2014) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده

John Gallucci, John Gallucci, Jr.

تعداد صفحه‌ها

232

نوع فایل

pdf

حجم

16 Mb

سال انتشار

2014

89,000 تومان

دانلود ۳۰.۰۰۰ کتاب پزشکی فقط با قیمت یک کتاب و ۹۹ هزار تومان !
توضیحات

معرفی کتاب پیشگیری و درمان آسیب فوتبال: راهنمای عملکرد بهینه برای بازیکنان، والدین و مربیان ۲۰۱۴

نوشته شده توسط هماهنگ کننده پزشکی لیگ برتر فوتبال و فیزیوتراپ باتجربه که ورزشکاران در هر سن و توانایی را درمان می کند. ورزش. دانش آموزان ورزشکار، رزمندگان آخر هفته و بازیکنان حرفه ای به طور یکسان برای جلوگیری از آسیب هایی که می توانند شما را از بازی خارج کنند، به راهنمایی نیاز دارند. “پیشگیری و درمان آسیب های فوتبال” راهنمای جامع و مصور شما برای بهترین رژیم های تمرین، تقویت، کشش، تغذیه و هیدراتاسیون است تا شما را ایمن و در زمین حفظ کند. جان گالوچی، فیزیوتراپ و هماهنگ کننده پزشکی لیگ برتر فوتبال، به شما کمک می کند آسیب های رایج را درک کنید تا بتوانید باهوش تر بازی کنید و در صورت بروز آسیب دیدگی بهتر درمان کنید. این شامل درمان هایی برای آسیب های خاص مانند اسپلینت ساق پا، پارگی ACL و ضربه مغزی و همچنین راهنمایی های خاص برای بازیکنان جوان است.

با «پیشگیری و درمان آسیب های فوتبالی»، یاد می گیرید که چگونه:

درمان بیش از سی آسیب رایج فوتبالی ضربه های مغزی را شناسایی کنید و بدانید چه زمانی بازگشت به بازی بی خطر است. درک و پیشگیری از آسیب های رایج در ورزشکاران جوان برنامه غذایی برای انرژی و قدرت ایجاد کنید و در عین حال بدن خود را از آسیب محافظت کنید، استقامت، انعطاف پذیری و قدرت ایجاد کنید.

توضیحات(انگلیسی)

Written by the medical coordinator for Major League Soccer and experienced physical therapist who treats athletes of all ages and abilities, an essential book for every player, parent, and coach

Soccer has a higher injury rate than any other contact sport. Student athletes, weekend warriors, and professional players alike all need guidance to prevent the injuries that can put you out of the game. "Soccer Injury Prevention and Treatment" is your comprehensive, illustrated guide to the best training, strengthening, stretching, nutrition, and hydration regimes to keep you safe and on the field. John Gallucci, physical therapist and medical coordinator for Major League Soccer, helps you understand common injuries so you can play smarter and heal better when injuries do occur. Included are treatments for specific injuries like shin splints, ACL tears, and concussions, as well as guidelines specifically for young players.

With "Soccer Injury Prevention and Treatment," you'll learn how to:

Treat more than thirty common soccer injuries Identify a concussion and know when it is safe to return to play Understand and prevent injuries prevalent in young athletes Create a nutrition plan for energy and strength Build endurance, flexibility, and power while protecting your body from harm