غلبه بر دلبستگی ناایمن ۲۰۲۱
Overcoming Insecure Attachment 2021

راهنمای قطعی برای غلبه بر مشکلات دلبستگی ناایمن (اضطرابی، اضطرابی-اجتنابی و اجتنابی)، مقابله با مثلث نمایشی و ایجاد روابط قوی‌تر و موفق‌تر.

کتاب “غلبه بر دلبستگی ناایمن” که توسط یک متخصص روابط رفتاری نوشته شده است، گام‌های عملی برای غلبه بر سبک‌های دلبستگی ناایمن و مشکلاتی که در زمینه ارزش خود، خودآگاهی و مسئولیت‌پذیری فردی ایجاد می‌کنند، ارائه می‌دهد. این کتاب فراتر از تمرکز کتاب‌های نظریه دلبستگی سنتی، هشت گام اثبات‌شده را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد که می‌توانند آنها را مطابق با نیازهای منحصر به فرد خود تنظیم و سازماندهی کنند، در حالی که لحن صمیمی و جسورانه تریسی کراسلی از آن‌ها حمایت و پشتیبانی می‌کند.

برای همیشه ترس و اضطراب را از خفه کردن نحوه زندگی خود بازدارید و از پذیرش روابطی که برای شما مناسب نیستند دست بردارید. “غلبه بر دلبستگی ناایمن” به شما می‌آموزد که چگونه باورهای ناخودآگاه خود را تجزیه کنید و برای داشتن یک زندگی شادتر و بهتر، با خود و دیگران ارتباطات عاطفی ایجاد کنید.

The definitive guide for defeating anxious, anxious-avoidant, and avoidant attachment issues; dealing with the drama triangle; and building stronger, more successful relationships.Written by a behavioral relationship expert, Overcoming Insecure Attachment provides actionable steps on how to overcome insecure attachment styles and the problems they spawn with self-value, self-awareness and self-responsibility. Going beyond what traditional attachment theory books focus on, readers will follow eight proven steps that they can customize and organize in the way that best suits their unique needs, all the while being bolstered and championed by Tracy Crossley’s friendly, bold tone. Permanently stop fear and anxiety from smothering the way you live your life, and stop settling for relationships that aren’t right for you. Overcoming Insecure Attachment will teach you how to break down your subconscious beliefs and create emotional connections with yourself and others for a happier, better life.