مرزهای به روز شده و نسخهٔ گسترش یافته: کی بگوییم بله، چطور بگوییم نه برای کنترل زندگی تان، ۲۰ ۱۷
Boundaries Updated and Expanded Edition: When to Say Yes, How to Say No To Take Control of Your Life 2017

معرفی کتاب مرزهای به روز شده و نسخهٔ گسترش یافته: کی بگوییم بله، چطور بگوییم نه برای کنترل زندگی تان، ۲۰ ۱۷

به جمع میلیون ها نفری بپیوندید که یاد گرفته اند با تعیین حدود سالم با همسر، فرزندان، دوستان، والدین، همکاران و حتی خودشان، کنترل زندگی خود را به دست بگیرند تا زندگی را به طور کامل تجربه کنند.

* آیا احساس می کنید زندگی تان از کنترل خارج شده است؟
* آیا آنقدر روی مهربان و فداکار بودن تمرکز کرده اید که محدودیت های خودتان را فراموش کرده اید؟
* آیا می بینید که مسئولیت احساسات و مشکلات دیگران را بر عهده می گیرید؟

در کتاب حدود، دکتر هنری کلود و جان تاونسند درس هایی را که در سال های متمادی فعالیت در زمینه روانشناسی و مطالعه الگوها و روش هایی که از حدود شفاف و مذهبی حمایت می کنند، آموخته اند را به اشتراک می گذارند. شما نحوه تعیین حدود که زندگی روزمره شما را متحول می کند، را خواهید آموخت.

این نسخه به روز شده و گسترده تر از کتاب حدود، به رایج ترین سوالات درباره علم پشت ایجاد حدود پاسخ می دهد:

* آیا می توانم محدودیت تعیین کنم و همچنان یک فرد مهربان باشم؟
* حدود قانونی چیست؟
* چگونه می توانم زندگی دیجیتالی خودم را به طور موثر مدیریت کنم تا من را کنترل نکند؟
* اگر کسی از حدود من ناراحت یا دلخور شود چه؟
* چگونه باید به کسی که زمان، محبت، انرژی یا پول من را می خواهد پاسخ دهم؟
* چرا هنگام فکر کردن به تعیین حدود احساس گناه یا ترس می کنم؟

امروز راه های بی شمار که کتاب حدود می تواند زندگی شما را به طور بهتر تغییر دهد را کشف کنید!

فهرست کتاب: