شنای جوانان با عملکرد بالا ۲۰۲۰
High Performance Youth Swimming 2020

شنای حرفه‌ای برای نوجوانان، نگاهی عمیق به مبانی فیزیولوژیکی، بیومکانیکی و چندوجهی موفقیت در شنا، با تمرکز ویژه بر نوجوانان، ارائه می‌دهد. در سرتاسر این کتاب، ملاحظات مربوط به فرآیندهای رشد و بلوغ و همچنین پیچیدگی‌های محیط تمرینی شنا مورد توجه قرار گرفته است.این کتاب که به بخش‌هایی در مورد فیزیولوژی شنا، کنترل حرکتی، بیومکانیک و سلامت بلندمدت تقسیم شده است، شامل فصل‌هایی از نویسندگان بین‌المللی در زمینه‌های زیر نیز می‌باشد:

* قدرت و آمادگی جسمانی
* کسب مهارت
* تمرین‌زدگی
* فرسودگی
* سلامت تنفسی

این اثر برای کسانی است که علاقه‌مند به ارتقای هنر مربیگری خود از طریق درک عمیق‌تر علم شنا هستند، از جمله مربیان شنا، افرادی که می‌خواهند – و می‌پرسند چگونه – به بهترین شکل از عملکرد شنای نوجوانان حمایت کنند، یا هر کسی که به طور کلی به علم شنا علاقه‌مند است.

High Performance Youth Swimming provides an in-depth view of the physiological, biomechanical, and multifaceted underpinning of swimming success, with a focus on youth. Considerations of both growth and maturation processes and the intricacies of the swimming training environment are core throughout the book.

Divided into sections on physiology of swimming, motor control, biomechanics, and long-term well-being, the book also includes chapters from international contributors on:

• Strength and conditioning
• Skill acquisition
• Overtraining
• Burnout
• Respiratory health

This volume is for those interested in enhancing their art of coaching through a deeper understanding of the science of swimming, including swimming coaches, those who wish – and question how – to best support youth swimming performance, or anyone interested in swimming science more generally.