یوگا و آناتومی ۲۰۲۰
Yoga and Anatomy 2020

منبع آموزشی منحصربه‌فردی که آناتومی را از طریق حرکت آموزش می‌دهد.

کتاب «یوگا و آناتومی: اطلس تجربی حرکت» اثر باربی کلاین و مکنزی لویِت، به توصیف عملکردهای عضلانی مسئول حرکات بدن در طول تمرین یوگا می‌پردازد. در بخش اول، آساناها (وضعیت‌ها) در دسته‌های مجزا گروه‌بندی شده‌اند: حالت‌های ایستاده، خم شدن به جلو، خم شدن به عقب، پیچش ستون فقرات و غیره. بخش دوم یک مرجع اطلس‌گونه ارائه می‌دهد که آناتومی زیربنایی را با عضلات مورد استفاده برای تولید این حرکات مرتبط می‌کند.

ویژگی‌های کلیدی:

• مجموعه‌ای از سه تا چهار انتقال همراه با موارد منع مصرف و اصلاحات، خوانندگان را با خیال راحت در هر حالت راهنمایی می‌کند.
• ارتباطات از طریق برچسب‌گذاری عضلات مورد استفاده در هر انتقال و همچنین آناتومی ترسیم‌شده روی تصویر نهایی هر آسانا مشخص می‌شود.
• تصاویر و جداول با کیفیت بالا، منشأ، محل اتصال، عملکرد، عصب‌دهی و ارتباط هر عضله را با سایر ساختارهای آناتومیکی تقویت می‌کنند.

این کتاب یک منبع ضروری برای خودآموزی آناتومی برای دانشجویان فیزیوتراپی، استئوپاتی و پزشکی آلوپاتیک است. همچنین ابزاری کامل برای یادگیری و آموزش آناتومی یوگا و کارگاه‌های آموزشی حرکت آگاهانه در برنامه‌های پزشکی و حرفه‌های بهداشتی مرتبط ارائه می‌دهد.

Unique learning resource teaches anatomy through movement

Yoga and Anatomy: An Experiential Atlas of Movement by Barbie Klein and Mackenzie Loyet describes the muscular actions responsible for the movements of the body during the practice of yoga. In the first part, asanas (postures) are grouped by distinct categories: standing poses, forward folds, backbends, spinal twists, and more. The second part provides an atlas reference that connects the underlying anatomy with the muscles used to produce these movements.

Key Features

• A series of three to four transitions along with contraindications and modifications safely guide readers through each pose
• Connections are delineated through the labeling of muscles used during each transition, as well as illustrated overlaid anatomy included in the final image of each asana
• High-quality figures and tables reinforce each muscle’s origin, insertion, action, innervation, and relationship to other anatomical structures

This is an essential anatomical self-study resource for students of physical therapy, osteopathic, and allopathic medicine. It also provides a thorough learning and teaching tool for yoga anatomy and mindful movement workshops in medical and allied health profession programs.