زنده ماندن در قرنطینه ۲۰۲۰
Surviving Lockdown 2020

سال ۲۰۲۰، سال ویروس بود و تنها یک پاورقی در تاریخ نخواهد بود. این کتاب به بازتاب تغییرات بی‌سابقه‌ای می‌پردازد که در زندگی ما رخ داد و تاثیر آن بر رفتارهایمان در دوران انزوای اجتماعی ناشی از همه‌گیری جهانی کووید-۱۹. ما که موجوداتی اجتماعی و عادت‌گرا بودیم، به اجبار وارد دوره‌ای از عدم قطعیت، محدودیت و خطر شدیم، و از نظر فیزیکی از خانواده و دوستان خود جدا افتادیم.

این کتاب که مملو از راهنمایی‌ها و استراتژی‌های مقابله با قرنطینه است، به قلم روانشناس برجسته، دیوید کوهن، به بررسی تاثیر این قرنطینه گسترده بر روابط ما، فرزندانمان، سلامت روان و زندگی روزمره ما می‌پردازد. راهبان بندیکتین، پاپ‌های گوشه‌نشین، دوروتی سایرز، دانیل دفو (که رابینسون کروزوئه منزوی را به یک قهرمان تبدیل کرد)، زیگموند فروید و سگ خشمگین یک خاخام، همگی در میان شخصیت‌های این کتاب حضور دارند. در این اثر، ما در یک سفر برق‌آسا از میان طاعون‌های تاریخ و علم مغز عبور می‌کنیم، به اهمیت درون‌نگری می‌رسیم و می‌آموزیم چگونه از قرنطینه معنا بسازیم. کوهن با سبک سرگرم‌کننده همیشگی خود، روانشناسی پشت رفتار ما را در این دوران غیرمعمول بررسی می‌کند تا دریابد که چه درس‌هایی می‌توانیم در مورد طبیعت انسان بیاموزیم، چه درس‌هایی برای آینده می‌توان گرفت – و آیا آن‌ها را به کار خواهیم بست یا خیر.

2020 has been the year of the virus, and it will not be a mere footnote in history. This book reflects on the unprecedented changes to our lives and the impact on our behaviour as we lived through social isolation during the global COVID-19 pandemic. From sociable creatures of habit, we were forced into a period of uncertainty, restriction and risk, physically separated from families and friends.

Packed with guidance and coping strategies for lockdown, this book, authored by top psychologist David Cohen, explores the impact of this widespread quarantine on our relationships, our children, our mental health and our daily lives. Benedictine monks, hermit popes, Dorothy Sayers, Daniel Defoe (who made the isolated Robinson Crusoe a hero), Sigmund Freud and a rabbi’s angry dog are all among the cast of characters as we are taken on a whistle-stop tour through plagues in history and brain science, to the importance of introspection and how to make meaning from lockdown. In his trademark entertaining style, Cohen examines the psychology behind our behaviour during this unusual time to discover what we can learn about human nature, what lessons we can learn for the future – and whether we will apply them.