Sale
نجات از فرسودگی شغلی معلمان در سال ۲۰۲۲
Surviving Teacher Burnout 2022
دانلود کتاب نجات از فرسودگی شغلی معلمان در سال ۲۰۲۲ (Surviving Teacher Burnout 2022) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
Eva, Amy L. |
|---|
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2022 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
0 |
| نوع فایل |
epub, pdf |
| حجم |
1 Mb |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب نجات از فرسودگی شغلی معلمان در سال ۲۰۲۲
راهنمای مراقبت از خود برای معلمان: ساختن تاب آوری، تقویت قدرت عاطفی و یافتن امید در مواجهه با استرس روزانه و چالش های غالب.
اگر شما یک مربی هستید که با کودکان کار می کنید، اغلب با فشار شدید در کلاس درس روبرو می شوید. این موضوع قبل از همه گیری کرونا نیز وجود داشت، اما اکنون ممکن است بیشتر از قبل آن را احساس کنید. شما تنها نیستید. از تطبیق با یادگیری از راه دور به طور ناگهانی، تا حفظ تعادل میان تاثیرات همه گیری کرونا بر زندگی شخصی شما، بسیاری از معلمان در حال تجربه سطوح بی سابقه ای از استرس، آسیب روانی و فرسودگی هستند. علاوه بر این، با توجه به اینکه نسل کاملی از دانش آموزان در تلاش هستند تا با چالش های یادگیری تحصیلی و عاطفی-اجتماعی (SEL) ناشی از یادگیری از راه دور طولانی مدت کنار بیایند، شما ممکن است با کودکانی که مضطرب، آسیب دیده و احتمالا یک یا دو سال از نظر رشد عقب تر هستند، در هنگام بازگشت به کلاس درس مواجه شوید. این موضوع کار زیادی برای مدیریت دارد و ممکن است احساس کنید در نقطه اوج ناامیدی خود قرار دارید.
کتاب “نجات از فرسودگی شغلی معلمان”، نوشته مدیر آموزشی مرکز علوم نیکوکاری “Greater Good”، یک راهنمای مراقبت از خود به مدت 52 هفته برای معلمان است که شامل استراتژی های ساده و کم خرج برای افزایش تاب آوری و تقویت سلامتی، اعتماد به نفس و امید بیشتر است. این کتاب بر اساس روانشناسی مثبت مبتنی بر تحقیق، فعالیت های عملی و دعوت به تعمق در دفتر خاطرات را برای کمک به شما در پرورش احساسات سپاسگزاری، خوش بینی، ذهن آگاهی، بخشش، شادی همدلانه، همدلی با خود، هدف و کنجکاوی ارائه می دهد، تا بتوانید هر روز با انرژی و الهام جدید به کلاس درس خود برگردید.
همچنین استراتژی های قابل انجام برای به اشتراک گذاشتن با سایر معلمان برای تزریق انرژی مثبت بیشتر به کلاس های درس و مدارس، و ایجاد سیستم های حمایتی بیشتر که حس معنا، تعلق و ارتباط را در بین معلمان و دانش آموزان ارتقا می دهند، خواهید یافت.
اگر شما مانند بسیاری از معلمان، احساس می کنید که وقت و انرژی کافی برای انجام فعالیت های مراقبت از خود را ندارید، این راهنما، بینش ها و فعالیت های کوچک، ساده، قابل دسترس و قابل استفاده را ارائه می دهد تا بتوانید در کلاس درس، جامعه و زندگی خود به شکوفایی برسید!
فهرست کتاب:
۱. مقدمه: بالیدن به امید
توضیحات(انگلیسی)
A teacher’s self-care guide for building resilience, boosting emotional strength, and finding hope in the face of daily stress and overwhelming challenges.
If you’re an educator who works with children, you often face intense pressure in the classroom. This was true before the pandemic, but now you may be feeling it even more. You aren’t alone. From having to adapt to remote learning on the spot, to balancing the impacts of the pandemic on your personal life, many teachers are experiencing record levels of stress, trauma, and burnout. In addition, as an entire generation of students struggle to meet the academic and social emotional learning (SEL) challenges caused by a extended remote learning, you may be dealing with kids who are anxious, traumatized, and likely a year or two behind developmentally as they return to the classroom. It’s a lot to manage, and you may feel like you are at your breaking point.
Written by an educational director at the Greater Good Science Center, Surviving Teacher Burnout is a 52-week self-care guide for teachers that features simple, low-lift strategies for increasing resilience and fostering greater well-being, confidence, and hope. Grounded in research-based positive psychology, the book offers tons of practical activities and journal-style prompts to help you cultivate feelings of gratitude, optimism, mindfulness, forgiveness, empathic joy, self-compassion, purpose, and curiosity—so you can return to your classroom each day with renewed energy and inspiration.
You’ll also find doable strategies to share with other educators to help infuse more positive energy in classrooms and schools, and create more supportive systems that promote a sense of meaning, belonging, and connectedness among teachers and students.
If you’re like many educators, you may feel you lack the time and energy to engage in self-care practices. This guide offers bite-sized insights and activities that are simple, approachable, and usable, so you can thrive in the classroom, in your community, and in life!
Table of Contents
1. Introduction: Growing into Hope
دیگران دریافت کردهاند
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
