Sale
مرتب کردن مغز: ارتقای عملکرد، مدیریت استرس و دستیابی به موفقیت بیشتر ۲۰۱۴
Sort Your Brain Out: Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More 2014
دانلود کتاب مرتب کردن مغز: ارتقای عملکرد، مدیریت استرس و دستیابی به موفقیت بیشتر ۲۰۱۴ (Sort Your Brain Out: Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More 2014) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف) و ترجمه فارسی
| نویسنده |
Jack Lewis, Adrian Webster |
|---|
ناشر:
John Wiley & Sons
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2014 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
218 |
| نوع فایل |
epub |
| حجم |
1.5 MB |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب مرتب کردن مغز: ارتقای عملکرد، مدیریت استرس و دستیابی به موفقیت بیشتر ۲۰۱۴
با ابزارها و مهارتهای کاربردی، قدرت و عملکرد مغزتان را بهینه کنید
مغز انسان دائماً در حال سیمکشی مجدد ۱۶۰ میلیارد سلول خود است و به طور مداوم و نامحسوس، شیوه تفکر ما را تغییر میدهد. به همین دلیل، ما میتوانیم اساساً نحوه کارکرد مغزمان را – به سمت بهتر شدن – تغییر دهیم. کتاب *مرتب کردن مغز* به شما نشان میدهد چگونه مغز خود را مجدداً سیمکشی کنید تا خلاقتر باشید، تصمیمات بهتری بگیرید، خلقوخوی و حافظهتان را بهبود بخشید، استرس را مدیریت کنید و از پیری زودرس جلوگیری نمایید. این کتاب توضیح میدهد که مغز چگونه کار میکند و چه کارهایی میتوانید هر روز انجام دهید تا به طور ظریف رفتارها، باورها و انگیزههای خود را تغییر دهید و تغییری مثبت در زندگی و سلامتی خود ایجاد کنید.
* ارائه ابزارها و تمرینهایی برای به حداکثر رساندن قدرت مغز
* نوشته دکتر جک لوئیس، متخصص مغز و اعصاب و چهره تلویزیونی، و آدریان وبستر، سخنران انگیزشی
* شامل توصیههای خودیاری مبتنی بر قدرت مغز که خلقوخوی شما را بهبود میبخشد، به شما در مقابله با استرس کمک میکند و باعث میشود در محل کار یا در زندگی روزمره خود بهتر و باهوشتر عمل کنید.
در کتاب *مرتب کردن مغز*، کشف خواهید کرد که چگونه سازگارترین عضو بدن خود را شکل داده و کنترل کنید تا خلاقانهتر فکر کنید، حافظهتان را تیز نگه دارید و هر روز زندگی بهتری داشته باشید.
فهرست کتاب:
۱. روی جلد
۲. تقدیرنامهها
۳. صفحه عنوان
۴. صفحه حق تکثیر
۵. تقدیمنامه
۶. این کتاب درباره چیست؟
۷. مقدمه
۸. مغز شگفتانگیز شما – اعجوبهای بین گوشهایتان
۹. شروعی پروازگونه – پنج نکته سریع برای بهرهوری بیشتر از مغزتان
۱۰. پیر سگها، حقه های جدید – برای تغییر هیچ وقت دیر نیست
۱۱. سرهای سایبری – رئیس کیست، شما یا فناوری؟
۱۲. به دنبال ایدههای ناب (در حال صید) – آیا دریافت میکنی؟
۱۳. ادراک همهچیز است – مراقب شکاف باشید
۱۴. انجام دادن یا انجام ندادن – تصمیمگیری بهتر
۱۵. خوراک فکری – تأثیرات غذا بر بهبود یا تضعیف مغز
۱۶. همه سوار بر قطار سریعالسیر استرس! – اطمینان حاصل کنید که سکان در دست شماست
۱۷. داروهای “هوشمند” – درک داروهای کمکی شیمیایی
۱۸. مراقب گویهایتان باشید – جلوگیری از زوال عقل
۱۹. گام بعدی چیست؟ – مغز شما، انتخاب شما
۲۰. سپاسگزاری
۲۱. درباره نویسندگان
۲۲. فهرست مطالب
توضیحات(انگلیسی)
Optimize your brainpower and performance with practical tools and skills
The human brain is constantly rewiring its 160 billion cells, continually and imperceptibly changing the way we think. Because of that, we can fundamentally change the way our brains work—for the better. Sort Your Brain Out shows you how to re-wire your brain to be more creative, make better decisions, improve your mood and memory, manage stress, and stave off senility. The book explains how the brain works and what you can do every day to subtly alter your behaviours, beliefs, and motivations to create positive change in your life and health.
- Presents tools and exercises for maximizing your brain power
- Written by brain scientist and television personality Dr. Jack Lewis and motivational speaker Adrian Webster
- Includes brain-powered self-help advice that will improve your mood, help you deal with stress, and be better and smarter at work or in your everyday life
In Sort Your Brain Out, you'll discover how to shape and control the most adaptable organ in your body to think more creatively, keep your memory sharp, and live a better life on a daily basis.
Table of Contents
1. Cover
2. Endorsements
3. Title page
4. Copyright page
5. Dedication
6. What This Book Is All About
7. Introduction
8. Your Amazing Brain – The wonder between your ears
9. Flying Start – Five quick tips to get more out of your brain
10. Old Dogs, New Tricks – It's never too late to change
11. Cyber Heads – Who's the boss, you or technology?
12. Gone Fishing (for Great Ideas) – Are you receiving, over?
13. Perception Is Everything – Mind the gap
14. To Do or Not to Do – Making better decisions
15. Food for Thought – Gastronomic impact for better or for worse
16. All Aboard the Stress Express! – Making sure you're in the driving seat
17. “Smart” Drugs – Understanding your chemical assistants
18. Hold On to Your Marbles – Keeping senility at bay
19. What Next? – Your brain, your call
20. Acknowledgements
21. About the Authors
22. Index
دیگران دریافت کردهاند
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
