راه حل های ساده برای خجالت: راهنمایی های آسان برای با اعتماد به نفس تر و برون گراتر شدن ۲۰۱۷
Simple Solutions to Shyness: Easy tips to become more confident and outgoing 2017

دانلود کتاب راه حل های ساده برای خجالت: راهنمایی های آسان برای با اعتماد به نفس تر و برون گراتر شدن ۲۰۱۷ (Simple Solutions to Shyness: Easy tips to become more confident and outgoing 2017) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده	50minutes

ناشر: 50Minutes.com

دسته: روانشناسی

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2017
زبان	English
نوع فایل	epub, pdf
حجم	1 Mb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب راه حل های ساده برای خجالت: راهنمایی های آسان برای با اعتماد به نفس تر و برون گراتر شدن ۲۰۱۷

تغییر فقط 50 دقیقه با شما فاصله دارد! با این راهنمای ساده، همه چیزهایی را که باید درباره غلبه بر خجالت بدانید، کشف کنید. در حالی که احساس اضطراب قبل از صحبت در جمع و در طول برخی از تعاملات اجتماعی یک تجربه کاملاً طبیعی است، گاهی اوقات خجالت می تواند ناتوان کننده باشد و شما را در زندگی شخصی و حرفه ای عقب نگه دارد. با این حال، لازم نیست اینطور باشد: اقدامات بسیاری وجود دارند که می توانید برای تقویت اعتماد به نفس، بهبود مهارت های ارتباطی و تعامل با اعتماد به نفس با دیگران انجام دهید. فقط در عرض 50 دقیقه قادر خواهید بود به:
• کشف کنید که خجالت شما از کجا نشات می گیرد
• تفاوت بین خجالت معمولی و فوبیای اجتماعی را درک کنید
• روش های موثری برای راحت تر شدن با تعاملات اجتماعی پیدا کنید درباره 50MINUTES.COM | سلامتی و تندرستی
مجموعه سلامتی و تندرستی از مجموعه 50 دقیقه برای هر کسی که به دنبال سلامتی و شادی بیشتر در زندگی شخصی خود است، عالی است. راهنماهای ما طیف وسیعی از موضوعات را پوشش می دهند، از اضطراب اجتماعی تا آماده شدن برای نوزاد جدید، و مشاوره و پیشنهادات ساده و عملی برای کاهش استرس، تقویت روابط و افزایش سلامتی شما ارائه می دهند.

فهرست کتاب:

۱. راهکارهای ساده برای غلبه بر کمرویی

۲. مکانیسم روانشناختی کمرویی چیست؟

۳. چگونه می توانید از کنترل شدن توسط کمرویی جلوگیری کنید؟

۴. نکات نهایی

۵. سوالات متداول

۶. مطالعه بیشتر

توضیحات(انگلیسی)

Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about overcoming shyness with this straightforward guide. While feeling nervous before public speaking and during some social interactions is a fairly normal experience, sometimes shyness can be debilitating and hold you back in your personal and professional life. However, it does not have to be this way: there are many steps you can take to boost your self-esteem, improve your communication skills and interact confidently with others. In just 50 minutes you will be able to:
•Discover where your shyness comes from
•Understand the difference between ordinary shyness and social phobia
•Find effective methods to become more comfortable with social interaction ABOUT 50MINUTES.COM | HEALTH AND WELLBEING
The Health and Wellbeing series from the 50Minutes collection is perfect for anyone looking to be healthier and happier in their personal life. Our guides cover a range of topics, from social anxiety to getting ready for a new baby, and provide simple, practical advice and suggestions to allow you to reduce stress, strengthen your relationships and increase your wellbeing.