جستجوی اکسیر حیات: طب چینی برای سلامتی ۲۰۱۶
Pursuing The Elixir Of Life: Chinese Medicine For Health 2016

از دیرباز، انسان در پی یافتن اکسیر گریزپای حیات بوده است. حکمت طب سنتی چین، دستیابی به جاودانگی را غیرممکن اعلام کرد، اما از طریق سبک زندگی، رژیم غذایی، استفاده ی سنجیده از داروهای مقوی گیاهی و تمرینات ظریف اما قدرتمند چی گونگ و تای چی چوان، اکسیر طول عمر را پیشنهاد داد. این اثر مختصر، اصول روش های باستانی چینی برای سلامتی و تمرین یانگ شنگ 养生 یا پرورش زندگی را با زبانی علمی و مدرن توضیح می دهد. راهکارهای طبیعی و جامع برای مسائل مربوط به سلامتی و پیچیدگی های تشخیص و درمان های چینی، به طور درخشانی تشریح شده اند و توصیفات دقیقی از گیاهان، طب سوزنی و توینا ارائه شده است. دستورالعمل های اشتهاآور برای سوپ ها، آش ها و چای ها را بیابید که به شما طراوت و سلامتی بخشیده و جسم و روحتان را تغذیه می کنند. این کتاب که بر اساس مجموعه ای از سخنرانی های محبوب نویسندگان استوار است، فصل جدیدی را در تلاش شما برای داشتن یک زندگی طولانی و رضایت بخش می گشاید. همچنین آمادگی بسیار خوبی برای مطالعات پیشرفته تر در طب چینی است.

Since time immemorial Man has pursued the elusive elixir of life. The wisdom of ancient Chinese medicine declared immortality unattainable, but offered the elixir of longevity through lifestyle, diet, the judicious use of herbal tonics and the practice of subtle but powerful exercises of qigong and taijiquan.This concise volume explains in modern scientific language the principles of ancient Chinese methods of health and the practice of yangsheng 养生 or life cultivation. Natural holistic solutions to health issues and the intricacies of Chinese diagnosis and therapies are brilliantly exposed, complete with detailed descriptions of herbs, acupuncture and tuina.Discover appetizing recipes for soups, porridges and teas that give you that healthy glow and nourish your body and soul. Based on a series of popular lectures by the authors, this book opens a new chapter in your pursuit of a long and fulfilling life. It is also excellent preparation for more advanced studies in Chinese medicine.