ذهن‌آگاهی بدون زنگ و تسبیح: گشودن قفل عملکرد فوق‌العاده، رهبری و بهروزی برای متخصصان شاغل ۲۰۲۱
Mindfulness without the Bells and Beads: Unlocking Exceptional Performance, Leadership, and Well-being for Working Professionals 2021

کتاب “ذهن‌آگاهی بدون زنگ و تسبیح: گشودن قفل عملکرد فوق‌العاده، رهبری و بهزیستی برای متخصصان شاغل” زوائد و اغراق‌های پیرامون ذهن‌آگاهی را کنار می‌زند و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانید عملکرد و رهبری خود را تنها در هشت هفته به سطح بالاتری برسانید، بدون اینکه هیچ باور معنوی یا عصر نویی را بپذیرید.

نویسنده، کلیف اسمیت، کهنه سرباز ارتش ایالات متحده، دیپلمات سابق و افسر اطلاعاتی سابق آموزش دیده توسط سیا، به عنوان رهبر ذهن‌آگاهی قاره آمریکا و رهبر شبکه جهانی ذهن‌آگاهی در EY خدمت می‌کند و به دلیل آوردن ذهن‌آگاهی برای ده‌ها هزار رهبر شرکت و دولت در سراسر جهان، به طور بین‌المللی شناخته شده است. در این کتاب، کلیف آموزه‌ها و بینش‌هایی را به اشتراک می‌گذارد تا به شما کمک کند به مزایای ملموس تمرین ذهن‌آگاهی به عنوان بخشی اساسی از زندگی حرفه‌ای و شخصی خود دست یابید. شما خواهید آموخت که چگونه:

* تمرکز ذهنی، تاب‌آوری و تصمیم‌گیری در شرایط فشار را افزایش دهید.
* تاثیر ارتباطات و رهبری خود را افزایش دهید.
* از باورهای محدودکننده، ترس و سایر موانع روانی موفقیت فراتر روید.
* به طور موثرتر با دیگران ارتباط برقرار کنید، آنها را درک کنید و با آنها تعامل داشته باشید.
* به طور موثر مراقبت از خود را در یک زندگی با عملکرد بالا بگنجانید.
* تمرین ذهن‌آگاهی را رمزگشایی کنید تا برای یک محیط شرکتی ایده‌آل شود.

“ذهن‌آگاهی بدون زنگ و تسبیح” برای رهبران، مدیران و مسئولان اجرایی شرکت‌ها و هر متخصص شاغلی که در یک محیط پرفشار یا با عملکرد بالا کار می‌کند، عالی است و همچنین باید در قفسه کتاب‌های هر کسی که در یک محیط استرس‌زا کار می‌کند و می‌خواهد به سطح بالاتری از موفقیت و کیفیت زندگی بهتری دست یابد، قرار گیرد.

Winner of the American Book Fest 2021 Best Book Award, Management and Leadership; Silver Medalist, 2021 Living Now Awards; Bronze Medalist, 2022 Axiom Business Book Awards for Success/Motivation/Coaching.

Use mindfulness to unleash your potential – without adopting spiritual beliefs

Mindfulness Without the Bells and Beads: Unlocking Exceptional Performance, Leadership, and Wellbeing for Working Professionals strips away the bells, beads, and hyperbole associated with mindfulness, and explains how you can take your performance and leadership to the next level in just eight weeks, without adopting any spiritual or new age beliefs.

Author Clif Smith, a US Army veteran, former diplomat, and CIA-trained former intelligence officer, serves as EY’s Americas Mindfulness Leader and Global Mindfulness Network Leader and is internationally recognized for bringing mindfulness to tens of thousands of corporate and government leaders across the globe. In this book, Clif shares teachings and insights to help achieve the tangible benefits of practicing mindfulness as a fundamental part of our professional and personal lives. You’ll discover how to:

• Enhance mental focus, resilience, and decision-making under pressure
• Increase the impact of your communication and leadership
• Transcend limiting beliefs, fear, and other psychological barriers to success
• Connect, understand, and interact with others more effectively
• Effectively incorporate self-care into a high-performance life
• Demystify the practice of mindfulness to make it ideal for a corporate setting

Perfect for corporate leaders, managers, and executives, and any working professional in a high-pressure or high-performance environment, Mindfulness Without the Bells and Beads also belongs on the bookshelves of anyone who works in a stressful environment and wants to achieve a higher level of success and a better quality of life.