ذهن‌آگاهی در روان‌شناسی مثبت‌گرا ۲۰۱۶
Mindfulness in Positive Psychology 2016

کتاب «ذهن‌آگاهی در روان‌شناسی مثبت‌گرا» آخرین یافته‌های فکری در این دو حوزه‌ی مهم را گرد هم می‌آورد. روان‌شناسی مثبت‌گرا، علم بهزیستی و نقاط قوت، سریع‌ترین شاخه‌ی در حال رشد روان‌شناسی است که خانه‌ای ایده‌آل برای تحقیق و کاربرد ذهن‌آگاهی به شمار می‌رود. با تأمل در مفهوم ذهن‌آگاهی در بستر روان‌شناسی مثبت‌گرا، بینش‌های معناداری در ارتباط با سلامت جسمی و روانی ما آشکار می‌شود.

این کتاب شامل فصل‌هایی از چهره‌های برجسته‌ی حوزه‌های ذهن‌آگاهی و روان‌شناسی مثبت‌گرا است و ترکیبی هیجان‌انگیز از موضوعات را ارائه می‌دهد. ذهن‌آگاهی در ارتباط با جریان سیال ذهن، معنا، والدگری، عملکرد، ورزش، چاقی، افسردگی، بارداری، معنویت، شادی، مرگ و میر و بسیاری از موضوعات پیشگامانه‌ی دیگر مورد بررسی قرار می‌گیرد. این کتاب دعوتی است برای بازاندیشی درباره‌ی ذهن‌آگاهی به شیوه‌هایی که به معنای واقعی کلمه درک ما از بهزیستی را گسترش می‌دهد.

کتاب «ذهن‌آگاهی در روان‌شناسی مثبت‌گرا» برای دانشجویان و متخصصان، و همچنین علاقه‌مندان به ذهن‌آگاهی، روان‌شناسی مثبت‌گرا یا سایر زمینه‌های مرتبط مانند آموزش، بهداشت و درمان، روان‌شناسی بالینی، روان‌شناسی مشاوره، روان‌شناسی شغلی و کوچینگ جذاب خواهد بود. این کتاب به بررسی نظریه‌ها، تحقیقات و تمرین‌های عملی پیشرفته می‌پردازد که برای همه‌ی علاقه‌مندان به این حوزه، و به ویژه کسانی که مایل به ارتقای بهزیستی خود از طریق ذهن‌آگاهی هستند، مفید خواهد بود.

Mindfulness in Positive Psychology brings together the latest thinking in these two important disciplines. Positive psychology, the science of wellbeing and strengths, is the fastest growing branch of psychology, offering an optimal home for the research and application of mindfulness. As we contemplate mindfulness in the context of positive psychology, meaningful insights are being revealed in relation to our mental and physical health.

The book features chapters from leading figures from mindfulness and positive psychology, offering an exciting combination of topics. Mindfulness is explored in relation to flow, meaning, parenthood, performance, sports, obesity, depression, pregnancy, spirituality, happiness, mortality, and many other ground-breaking topics. This is an invitation to rethink about mindfulness in ways that truly expands our understanding of wellbeing.

Mindfulness in Positive Psychology will appeal to a readership of students and practitioners, as well as those interested in mindfulness, positive psychology, or other relevant areas such as education, healthcare, clinical psychology, counselling psychology, occupational psychology, and coaching. The book explores cutting edge theories, research, and practical exercises, which will be relevant to all people interested in this area, and particularly those who wish to enhance their wellbeing via mindfulness.