Sale
مدیریت اختلالات تیک و عادتی: رویکرد درمانی روانشناختی شناختی با استراتژی های پذیرش ۲۰۱۷
Managing Tic and Habit Disorders: A Cognitive Psychophysiological Treatment Approach with Acceptance Strategies 2017
دانلود کتاب مدیریت اختلالات تیک و عادتی: رویکرد درمانی روانشناختی شناختی با استراتژی های پذیرش ۲۰۱۷ (Managing Tic and Habit Disorders: A Cognitive Psychophysiological Treatment Approach with Acceptance Strategies 2017) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
Kieron P. O'Connor, Marc E. Lavoie, Benjamin Schoendorff |
|---|
ناشر:
Wiley-Blackwell
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2017 |
|---|---|
| زبان |
English |
| نوع فایل |
|
| حجم |
2 Mb |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب مدیریت اختلالات تیک و عادتی: رویکرد درمانی روانشناختی شناختی با استراتژی های پذیرش ۲۰۱۷
راهنمای پیشگام برای مدیریت تیک و اختلالات عادتی
مدیریت تیک و اختلالات عادتی: رویکرد شناختی روان فیزیولوژیکی با استراتژی های پذیرش، یک برنامه جامع برای درمانگر و بیمار برای مقابله با تیک و اختلالات عادتی است. این برنامه که نوآورانه و مبتنی بر شواهد است، تیک و اختلالات عادتی را به عنوان بخشی از یک طیف مشترک در نظر می گیرد و بر فرآیندهای شخصی که قبل از تیک و عادت فعال می شوند تمرکز می کند، نه خود تیک یا عادت. با اتکا به استراتژی های پذیرش و ذهن آگاهی برای رسیدن به انعطاف پذیری ذهنی و جسمی در آماده سازی عمل، افراد می توانند تنش های غیرضروری را آزاد کنند، تلاش کمتری صرف کنند و در نهایت کنترل خود را بر تیک یا عادت خود برقرار کنند.
نویسندگان توضیح می دهند که چگونه می توان زمینه های تفکرات، احساسات و فعالیت هایی که قبل از شروع تیک یا عادت رخ می دهند را شناسایی کرد، درک کرد که چگونه گفتار درونی و زبان می تواند شروع تیک را تحریک کند و از روش های ناکارآمد برای مقابله با احساسات – به ویژه در گرفتن تفکرات در مورد احساسات به معنای واقعی کلمه – فراتر رفت. آنها همچنین بررسی می کنند که چگونه افراد می توانند با استفاده از مهارت ها و نقاط قوت موجود خود، عمل را روان تر برنامه ریزی کنند و با کمتر انتقاد از خود و بیشتر همدلی با خود، بر شرم غلبه کنند. آنها با مطالبی در مورد حفظ دستاوردها، ایجاد اهداف جدید و ایجاد سبک زندگی پر اعتماد به نفس تر و کنترل شده تر به پایان می رسانند.
مدیریت تیک و اختلالات عادتی، راهنمایی دقیق و به موقع برای کسانی است که از این اختلال گاه همه گیر رنج می برند و متخصصانی که برای کمک به آنها تلاش می کنند.
فهرست کتاب:
۱. جلد
۲. صفحه عنوان
۳. فهرست مطالب
۴. فهرست جداول و شکلها
۵. درباره نویسندگان
۶. تقدیر و تشکر
۷. درباره وبسایت همراه
۸. مقدمه
۱ ماهیت تیکها و عادتها
۲ ارزیابی و سنجش
۳ انگیزه و آمادگی برای تغییر
۴ توسعه آگاهی
۵ شناسایی زمینههای در معرض خطر
۶ کاهش تنش
۷ افزایش انعطافپذیری
۸ پرداختن به سبکهای برنامهریزی اقدام
۹ اجتناب تجربی، همجوشی شناختی، و ماتریکس
۱۰ تنظیم هیجانی و غلبه بر چرخه عادت-شرم
۱۱ دستیابی به اهداف و حفظ دستاوردها
۲۰. منابع
۲۱. فهرست نام نویسندگان
۲۲. فهرست موضوعی
۲۳. توافقنامه مجوز کاربر نهایی
توضیحات(انگلیسی)
A pioneering guide for the management of tics and habit disorders
Managing Tic and Habit Disorders: A Cognitive Psychophysiological Approach with Acceptance Strategies is a complete client and therapist program for dealing with tics and habit disorders. Groundbreaking and evidence-based, it considers tics and habit disorders as part of the same spectrum and focuses on the personal processes that are activated prior to a tic and habit rather than the tic or habit itself. By drawing on acceptance and mindfulness strategies to achieve mental and physical flexibility in preparing action, individuals can release unnecessary tension, expend less effort and ultimately establish control over their tic or habit.
The authors explain how to identify the contexts of thoughts, feelings and activities that precede tic or habit onset, understand how self-talk and language can trigger tic onset, and move beyond unhelpful ways of dealing with emotions - particularly in taking thoughts about emotions literally. They also explore how individuals can plan action more smoothly by drawing on existing skills and strengths, and overcome shame by becoming less self-critical and more self-compassionate. They conclude with material on maintaining gains, developing new goals, and creating a more confident and controlled lifestyle.
Managing Tic and Habit Disorders is a thoughtful and timely guide for those suffering from this sometimes all-consuming disorder, and the professionals who set out to help them.
Table of Contents
1. Cover
2. Title Page
3. Table of Contents
4. List of Tables and Figures
5. About the Authors
6. Acknowledgments
7. About the Companion Website
8. Introduction
1 The Nature of Tics and Habits
2 Evaluation and Assessment
3 Motivation and Preparation for Change
4 Developing Awareness
5 Identifying At‐Risk Contexts
6 Reducing Tension
7 Increasing Flexibility
8 Addressing Styles of Planning Action
9 Experiential Avoidance, Cognitive Fusion, and the Matrix
10 Emotional Regulation and Overcoming the Habit–Shame Loop
11 Achieving Goals and Maintaining Gains
20. References
21. Author Index
22. Subject Index
23. End User License Agreement
دیگران دریافت کردهاند
سایر کتابهای ناشر
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
