Sale
کتاب آشپزی کلسترول کم برای Dummies ۲۰۲۲
Low-Cholesterol Cookbook For Dummies 2022
دانلود کتاب کتاب آشپزی کلسترول کم برای Dummies ۲۰۲۲ (Low-Cholesterol Cookbook For Dummies 2022) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
Molly Siple |
|---|
ناشر:
For Dummies
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2022 |
|---|---|
| زبان |
English |
| نوع فایل |
epub, pdf |
| حجم |
10 Mb |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب کتاب آشپزی کلسترول کم برای Dummies ۲۰۲۲
دستور پخت های خوشمزه و آسان که با جدیدترین یافته های علمی در زمینه کاهش کلسترول پشتیبانی می شوند
کتاب آشپزی بدون کلسترول برای احمق ها، ابزارهایی را که برای تهیه وعده های غذایی ساده و سالم برای کنترل کلسترول نیاز دارید، در اختیار شما قرار می دهد. بیش از 120 دستور پخت – شامل 40 دستور پخت جدید در این نسخه – برای پر کردن بشقاب شما با غذای خوشمزه ای که جوانه های چشایی و قلبتان از شما سپاسگزار خواهند بود، در اینجا آورده شده است. علوم زیادی در مورد کلسترول در حال ظهور است و این کتاب شما را با آخرین مطالعات و خرد پزشکی برای کنترل کلسترول با رژیم غذایی، به روز می کند. با تکیه بر غذاهای سالم برای قلب – به تنهایی یا همراه با داروهای استاتین یا به عنوان جایگزین – رژیم غذایی کم کلسترول می تواند از تپش قلب شما محافظت کند و با تشکر از این دستور پخت ها، می تواند حتی خانواده و دوستان شما را تحت تاثیر قرار دهد.
- اصول اولیه تاثیر رژیم غذایی بر کلسترول خون را بیاموزید
- غذاهایی را که مواد مغذی مهم و ترکیبات ویژه ای برای کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری قلبی به شما می دهند، کشف کنید
- در زمان خرید، برنامه ریزی منو و تطبیق دستور پخت ها برای حمایت از سلامتی خود و خوشنودی خانواده و دوستان، مواد اولیه مناسب را پیدا کنید
- از بیش از 120 دستور پخت آسان برای آماده سازی، از جمله صبحانه، ناهار، شام و دسر لذت ببرید
هر کسی که بخواهد در عین حال که خوب غذا می خورد، کلسترول خود را کنترل کند، در کتاب آشپزی بدون کلسترول برای احمق ها، یک دوست دارد.
فهرست کتاب:
۱. صفحه عنوان
۲. صفحه حق تکثیر
۳. فهرست مطالب
۴. مقدمه
۵. بخش ۱ شروع به کار در مدیریت کلسترول
۶. بخش ۲ محصولی از سبزیجات، حبوبات و غلات
۷. بخش ۳ میل کردن گوشت، مرغ و غذاهای دریایی
۸. بخش ۴ سالسا، میان وعدهها، نوشیدنیها، شیرینیها و غذا خوردن در بیرون
۹. بخش ۵ وقت رفتن به آشپزخانه است: دستور پخت فراوان
۱۰. بخش ۶ بخش دهها
۱۱. پیوست الف راهنمای تبدیل واحد متریک
۱۲. پیوست ب لیست خرید اصلی
۱۳. فهرست
۱۴. توافقنامه مجوز کاربر نهایی (EULA)
توضیحات(انگلیسی)
Delicious, easy recipes backed by the latest science on lowering cholesterol
Low-Cholesterol Cookbook For Dummies gives you the tools you need to make simple, healthy meals for managing cholesterol. More than 120 recipes—including 40 that are brand new in this edition—are here to fill your plate with delicious food that your taste buds and your heart will thank you for. There’s a ton of new science out there on cholesterol, and this book brings you right up to speed with the latest studies and medical wisdom for managing your cholesterol with diet. Relying on heart-healthy foods—on their own or in conjunction with a statin medication or as an alternative—a low-cholesterol diet can protect your ticker and, thanks to these recipes, can even impress family and friends.
- Learn the basic principles of how diet affects your blood cholesterol
- Discover foods that give you important nutrients and special compounds for lowering cholesterol and preventing heart disease
- Find the right ingredients when shopping, planning menus, and adapting recipes to support your health and please family and friends
- Enjoy more than 120 easy-to-prepare recipes, including breakfasts, lunches, dinners, and desserts
Anyone who wants to control cholesterol while eating well has a friend in Low-Cholesterol Cookbook For Dummies.
Table of Contents
1. Title Page
2. Copyright Page
3. Table of Contents
4. Introduction
5. Part 1 Getting Started in Managing Your Cholesterol
6. Part 2 A Harvest of Veggies, Legumes, and Grains
7. Part 3 Having Your Meat, Poultry, and Seafood
8. Part 4 Salsa, Snacks, Sips, Sweets, and Eating Out
9. Part 5 Time to Hit the Kitchen: Recipes Galore
10. Part 6 The Part of Tens
11. Appendix A Metric Conversion Guide
12. Appendix B Master Shopping List
13. Index
14. EULA
سایر کتابهای ناشر
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
