یوگا برای قلب شکسته ۲۰۱۲
Yoga for a Broken Heart 2012
دانلود کتاب یوگا برای قلب شکسته ۲۰۱۲ (Yoga for a Broken Heart 2012) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف) و ترجمه فارسی
| نویسنده |
Michelle Paisley |
|---|
ناشر:
Simon and Schuster
دسته: توسعه شخصی, توسعه فردی, شادی و شادکامی, معنوی
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2012 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
104 |
| نوع فایل |
|
| حجم |
4.2 MB |
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
🏷️
378,000 تومان
قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود.
298,000 تومان
قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.
📥 دانلود نسخهی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمهی فارسی با هوش مصنوعی
🔗 مشاهده جزئیات
دانلود مستقیم PDF
ارسال فایل به ایمیل
پشتیبانی ۲۴ ساعته
توضیحات
معرفی کتاب یوگا برای قلب شکسته ۲۰۱۲
یوگا به مثابه مرهمی التیامبخش برای زخمهای ناشی از فقدان همدم، چه از طریق مرگ، جدایی یا طلاق، در این کتاب راهنما به تصویر کشیده شده است. این اثر با بهرهگیری از مدیتیشن و حرکات یوگا، در طول این دوران دشوار و دردناک، یاریگر شما خواهد بود.
با تمرکز بر هفت مرحلهی احساسی جدایی و بیان چگونگی گذر از مرحلهی اول به مرحلهی آخر، انرژیهای شفابخش این کتاب – از حرکات گرمکنندهی ملایم گرفته تا آساناهای فعالتر و در نهایت، آرامش و مدیتیشن – درمانی اثربخش را به هر کسی که در این موقعیت دردناک قرار دارد یا داشته است، ارائه میدهد. داستانهای شخصی که در بخش اول کتاب آمدهاند، تسلیبخش و القاکنندهی حس همبستگی هستند.
فهرست کتاب:
۱. صفحه عنوان
۲. صفحه حق چاپ
۳. تقدیم
۴. فهرست مطالب
۵. مقدمه
۶. فصل ۱ – داستان من
۷. فصل ۲ – چه اتفاقی افتاد: رسیدن به حقیقت
۸. فصل ۳ – انکار به حقیقت
۹. فصل ۴ – عذاب به پذیرش
۱۰. فصل ۵ – خشم به رهایی
۱۱. فصل ۶ – مکاشفه: آموختن درسها
۱۲. فصل ۷ – مذاکره: تصدیق توافقها
۱۳. فصل ۸ – صلح: یک مسیر
۱۴. فصل ۹ – اجازه دادن برای پاسخها
۱۵. فصل ۱۰ – سفر به سوی عشق
۱۶. فصل ۱۱ – گرم کردنهای ملایم
۱۷. فصل ۱۲ – حالتهای فعال
۱۸. فصل ۱۳ – حالتهای اکتشافی
۱۹. فصل ۱۴ – حالتهای ترمیمی
۲۰. یادداشتها
۲۱. تشکر و قدردانی
توضیحات(انگلیسی)
Featuring yoga as a curative path for the hurt caused by the loss of a partner either through death, separation, or divorce, this guidebook uses meditation and poses to help during or during this painful and difficult period. By focusing on the seven emotional stages of separation and articulating how to move from the first to the last, the healing energies in this book--from gentle warm-up poses through more active asanas to final relaxation and meditation--offer positive therapy to anyone who is or has been involved in this painful situation. The personal stories in the first part of the book provide comfort and a sense of community.
Table of Contents
1. Title Page
2. Copyright Page
3. Dedication
4. Table of Contents
5. Introduction
6. CHAPTER 1 - My Story
7. CHAPTER 2 - What Happened: Getting to the Truth
8. CHAPTER 3 - Denial into Truth
9. CHAPTER 4 - Agony into Acceptance
10. CHAPTER 5 - Rage into Release
11. CHAPTER 6 - Epiphany: Learning the Lessons
12. CHAPTER 7 - Negotiation: Acknowledging the Agreements
13. CHAPTER 8 - Peace: a Path
14. CHAPTER 9 - Allowing for Answers
15. CHAPTER 10 - Journey Back Toward Love
16. CHAPTER 11 - Gentle Warm-ups
17. CHAPTER 12 - Active Poses
18. CHAPTER 13 - Exploratory Poses
19. CHAPTER 14 - Restorative Poses
20. Endnotes
21. Acknowledgments
دیگران دریافت کردهاند
یوگای وحشی: تمرینی برای آغاز، ستایش و حمایت از زمین ۲۰۲۳
Wild Yoga: A Practice of Initiation, Veneration & Advocacy for the Earth 2023
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
آناتومی کاربردی یوگا: راهنمای شاگردان و مدرسین ۲۰۲۳
Functional Anatomy of Yoga: A Guide for Practitioners and Teachers 2023
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
یوگا برای داشتن کمرِ شاد ۲۰۱۶
Yoga for a Happy Back 2016
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
مجله یوگا، یوگای ترمیمی برای زندگی: راهی آرامش بخش برای رهایی از فشار، پرانرژی شدن و یافتن تعادل ۲۰۱۴
Yoga Journal Presents Restorative Yoga for Life: A Relaxing Way to De-stress, Re-energize, and Find Balance 2014
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
حرکات و سری های پایه ای یوگا در یک روز برای دامیز ۲۰۱۲
Basic Yoga Postures and Series In A Day For Dummies 2012
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
یوگا به عنوان تمرین درمانی: راهنمای عملی برای متخصصان درمان دستی ۲۰۱۰
Yoga as Therapeutic Exercise: A Practical Guide for Manual Therapists 2010
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
