یوگا برای قلب شکسته ۲۰۱۲
Yoga for a Broken Heart 2012

دانلود کتاب یوگا برای قلب شکسته ۲۰۱۲ (Yoga for a Broken Heart 2012) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف) و ترجمه فارسی

نویسنده

Michelle Paisley

voucher (1)

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2012

زبان

English

تعداد صفحه‌ها

104

نوع فایل

pdf

حجم

4.2 MB

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

پیش‌خرید با تحویل فوری(⚡️) | فایل کتاب حداکثر تا ۳۰ دقیقه(🕒) پس از ثبت سفارش آماده دانلود خواهد بود.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب یوگا برای قلب شکسته ۲۰۱۲

یوگا به مثابه مرهمی التیام‌بخش برای زخم‌های ناشی از فقدان همدم، چه از طریق مرگ، جدایی یا طلاق، در این کتاب راهنما به تصویر کشیده شده است. این اثر با بهره‌گیری از مدیتیشن و حرکات یوگا، در طول این دوران دشوار و دردناک، یاری‌گر شما خواهد بود.

با تمرکز بر هفت مرحله‌ی احساسی جدایی و بیان چگونگی گذر از مرحله‌ی اول به مرحله‌ی آخر، انرژی‌های شفابخش این کتاب – از حرکات گرم‌کننده‌ی ملایم گرفته تا آسانا‌های فعال‌تر و در نهایت، آرامش و مدیتیشن – درمانی اثربخش را به هر کسی که در این موقعیت دردناک قرار دارد یا داشته است، ارائه می‌دهد. داستان‌های شخصی که در بخش اول کتاب آمده‌اند، تسلی‌بخش و القاکننده‌ی حس همبستگی هستند.


فهرست کتاب:

۱. صفحه عنوان

۲. صفحه حق چاپ

۳. تقدیم

۴. فهرست مطالب

۵. مقدمه

۶. فصل ۱ – داستان من

۷. فصل ۲ – چه اتفاقی افتاد: رسیدن به حقیقت

۸. فصل ۳ – انکار به حقیقت

۹. فصل ۴ – عذاب به پذیرش

۱۰. فصل ۵ – خشم به رهایی

۱۱. فصل ۶ – مکاشفه: آموختن درس‌ها

۱۲. فصل ۷ – مذاکره: تصدیق توافق‌ها

۱۳. فصل ۸ – صلح: یک مسیر

۱۴. فصل ۹ – اجازه دادن برای پاسخ‌ها

۱۵. فصل ۱۰ – سفر به سوی عشق

۱۶. فصل ۱۱ – گرم کردن‌های ملایم

۱۷. فصل ۱۲ – حالت‌های فعال

۱۸. فصل ۱۳ – حالت‌های اکتشافی

۱۹. فصل ۱۴ – حالت‌های ترمیمی

۲۰. یادداشت‌ها

۲۱. تشکر و قدردانی

توضیحات(انگلیسی)
Featuring yoga as a curative path for the hurt caused by the loss of a partner either through death, separation, or divorce, this guidebook uses meditation and poses to help during or during this painful and difficult period. By focusing on the seven emotional stages of separation and articulating how to move from the first to the last, the healing energies in this book--from gentle warm-up poses through more active asanas to final relaxation and meditation--offer positive therapy to anyone who is or has been involved in this painful situation. The personal stories in the first part of the book provide comfort and a sense of community.


Table of Contents

1. Title Page

2. Copyright Page

3. Dedication

4. Table of Contents

5. Introduction

6. CHAPTER 1 - My Story

7. CHAPTER 2 - What Happened: Getting to the Truth

8. CHAPTER 3 - Denial into Truth

9. CHAPTER 4 - Agony into Acceptance

10. CHAPTER 5 - Rage into Release

11. CHAPTER 6 - Epiphany: Learning the Lessons

12. CHAPTER 7 - Negotiation: Acknowledging the Agreements

13. CHAPTER 8 - Peace: a Path

14. CHAPTER 9 - Allowing for Answers

15. CHAPTER 10 - Journey Back Toward Love

16. CHAPTER 11 - Gentle Warm-ups

17. CHAPTER 12 - Active Poses

18. CHAPTER 13 - Exploratory Poses

19. CHAPTER 14 - Restorative Poses

20. Endnotes

21. Acknowledgments

دیگران دریافت کرده‌اند

یوگا برای داشتن کمرِ شاد ۲۰۱۶
Yoga for a Happy Back 2016

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

بازگشت کامل وجه

در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

دانلود پرسرعت

دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

ارسال فایل به ایمیل

دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

پشتیبانی ۲۴ ساعته

با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

ضمانت کیفیت کتاب

کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.