یوگا به عنوان یک تمرین درمانی راهنمای عملی برای تجویز تمرینات یوگا به عنوان درمانی برای مشکلات رایج سلامتی است. هدف این کتاب همه کایروپراکتیکها و همچنین معلمان یوگا است که با دانشآموزان مبتدی، دارای محدودیتهای فیزیکی یا مسنتر کار میکنند. نحوه اصلاح حرکات یوگا برای طیف وسیعی از بیماران و شرایط، شامل آرامش، کشش، و تقویت را شرح می دهد. به سبکی در دسترس و با چیدمانی بسیار کاربردی نوشته شده است، اصول و اهداف این رویکرد تمرینی را قبل از ارائه مجموعهای از تمرینات برای نواحی خاص بدن (پا، زانو، لگن، ستون فقرات، کمربند شانه، گردن، بازوها و دست ها). تمرین ها از سطح مقدماتی تا پیشرفته طبقه بندی می شوند و با تصاویر و توضیحات دقیق پشتیبانی می شوند.
ویژگیهای کلیدی
شامل تستهای اساسی برای یافتن تمرینهای مناسب است
توصیههایی در مورد انطباق بیمار ارائه میدهد
تمرینهای اساسی را برای همه زمینهها ارائه میدهد. بدن
p>
به بیماران کمک می کند تا یک مدل تمرین فردی موفق بسازند
لوئیز ورل و اریک فایف سخنرانی و تدریس کنند
در سراسر اروپا. لوئیز یک معلم یوگا و متخصص کایروپراکتیک است.
اریک یک روان درمانگر و بدن درمانگر است.