زندگی با اختلال دوقطبی: راهنمایی برای افراد و خانواده ها ۲۰۱۱
Living with Bipolar Disorder: A Guide for Individuals and Families 2011

کتاب “زندگی با اختلال دوقطبی” با تکیه بر تحقیقاتی که قدرت ترکیب درمان های دارویی با مداخلات رفتاری را برای مقابله با اختلال دوقطبی مستند می کند، رویکردی مبتنی بر مهارت را برای مدیریت فراز و نشیب هایی که معمولاً با این اختلال تجربه می شوند، ارائه می دهد. با استفاده از این کتاب، خوانندگان می توانند یاد بگیرند که چگونه تغییرات خلقی را قبل از وقوع بهتر تشخیص دهند، تاثیر آنها را به حداقل برسانند و به زندگی خود ادامه دهند. این راهنمای مفید که توسط نویسندگان کتاب “مدیریت اختلال دوقطبی: یک برنامه درمان شناختی رفتاری” نوشته شده است، به افراد مبتلا به اختلال دوقطبی می آموزد که چگونه کنترل بیماری خود را در دست بگیرند و از درمان حرفه ای بیشترین بهره را ببرند. نویسندگان بر اهمیت مشارکت فعال در درمان تاکید می کنند و در عین حال اطلاعات و استراتژی هایی را برای کمک به بیماران و خانواده هایشان ارائه می دهند تا استقلال و مدیریت خود را بر اختلال دوقطبی افزایش دهند. علاوه بر استراتژی های معطوف به افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، این کتاب اطلاعات و دستورالعمل هایی را نیز برای دوستان و اعضای خانواده ارائه می دهد تا ابزارهای لازم برای کمک به عزیزان خود را داشته باشند. اعضای خانواده یاد خواهند گرفت که چگونه مشکلات احتمالی را تشخیص دهند، تشویق کنند، مهارت های مقابله ای جدید را تمرین کنند و درک کنند که بیمار چه چیزی را تجربه می کند. این کتاب همچنین کاربرگ ها و فرم هایی را برای کمک به بیمار در تقویت مهارت ها و تمرین هایی که در درمان آموخته شده اند، ارائه می دهد. این کتاب شامل اطلاعاتی در مورد جزئیات زندگی با اختلال دوقطبی است، توصیه هایی در مورد بهترین راه های جلوگیری از عود بیماری ارائه می دهد و نحوه پیش بینی مشکلات را آموزش می دهد. بنابراین، در اینجا انبوهی از اطلاعات در مورد اختلال دوقطبی همراه با استراتژی های موثر برای کاهش احتمال بروز دوره های افسردگی یا شیدایی و به حداکثر رساندن لذت از زندگی وجود دارد.

Drawing on research documenting the strength of combining drug treatments with behavioral interventions for fighting bipolar disorder, Living with Bipolar Disorder takes a skill-based approach to managing the ups and downs commonly experienced with the disorder. With this book, readers can learn how to better recognize mood shifts before they happen, minimize their impact, and move on with their lives. Written by the authors of Managing Bipolar Disorder: A Cognitive Behavioral Treatment Program, this helpful guide teaches individuals with bipolar disorder how to take charge of their illness and get the most out of professional treatment. The authors stress the importance of an active partnership in treatment, while providing information and strategies to help patients and their families enhance their independence and their management of bipolar disorder. In addition to the strategies directed to individuals suffering from bipolar disorder, this book also provides information and instructions for friends and family members so they’ll have the tools to help their loved ones. Family members will learn how to recognize potential problems, provide encouragement, practice new coping skills, and understand what the patient is going through. The book also provides worksheets and forms to help the patient reinforce skills and practices learned in therapy. It includes information about the details of living with bipolar disorder, gives advice on the best ways to avoid relapses, and teaches how to anticipate problems. Here then is a wealth of information on bipolar disorder partnered with effective strategies to reduce the likelihood of episodes of depression or mania and maximize the enjoyment of life.