پنج دقیقه خوب در محل کار ۲۰۰۷
Five Good Minutes at Work 2007

دانلود کتاب پنج دقیقه خوب در محل کار ۲۰۰۷ (Five Good Minutes at Work 2007) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده

Millstine, Wendy, Brantley, Jeffrey

voucher (1)

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2007

زبان

English

تعداد صفحه‌ها

0

نوع فایل

epub, pdf

حجم

537 Kb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب پنج دقیقه خوب در محل کار ۲۰۰۷

پنج دقیقه برای یک روز کاری شادتر و پربازده تر

آیا روز کاری شما پر از آشفتگی، استرس و در بعضی مواقع، ناتوانی در تمرکز است؟ آیا کوهی از پروژه ها در پیش دارید اما انگیزه ای برای انجام آنها ندارید؟ در زمانی کمتر از زمانی که برای استراحت قهوه صرف می کنید، می توانید روز کاری خود را با آرامش، تعادل و آرامش پر کنید. Five Good Minutes® در محل کار، سومین مجموعه از مجموعه Five Good Minutes™، می تواند به شما کمک کند تا روز کاری خود را از خستگی و بی روحی به مشارکت و بهره وری در چند دقیقه خوب تبدیل کنید.

چه پشت میز نشسته باشید و چه در انبار لوازم پنهان شوید، می توانید این فعالیت های تسکین دهنده استرس و تمرکز را حتی در شلوغ ترین برنامه ها بگنجانید. این تمرینات می تواند به شما کمک کند تا با همکاران دشوار، رئیس های ظالم، ضرب الاجل های غیرممکن و موارد دیگر مقابله کنید. پنج دقیقه خوب شما در هر روز، شما را با افزایش بهره وری، کاهش تعارضات در محل کار و احساسی از آرامش که شروع به گسترش به بقیه زندگی شما خواهد کرد، پاداش می دهد.

Five Good Minutes یک علامت تجاری New Harbinger Publications, Inc. است.


فهرست کتاب:

۱. فهرست مطالب

۲. مقدمه

۳. بخش ۱: بنیان

۴. بخش ۲: تمرین‌ها

۵. انجام موثرتر کارها

۶. کاهش استرس در محل کار

۷. کار هوشمندانه‌تر و با شفقت بیشتر با دیگران

۸. سفر، ضرب‌الاجل‌ها، سرخوردگی‌ها و سایر فرصت‌ها

توضیحات(انگلیسی)

Five Minutes to a Happier, More Productive Workday

Is your workday filled with chaos, stress and, at times, and inability to focus? Do you have mountains of projects ahead of you but no motivation to tackle them? In less time than you would spend on a coffee break, you can fill your workday with calm, balance, and serenity. Five Good Minutes® at Work, the third in the breakaway Five Good Minutes™ series, can help you transform your workday from tired and uninspired to engaged and productive in just a few good minutes.

Whether sitting at your desk or ducking into the supply closet, you can include these stress-relieving and centering activities into even the busiest schedule. These practices can help you deal with difficult coworkers, tyrannical bosses, impossible deadlines, and more. Your five good minutes each day will reward you with increased productivity, reduced workplace conflict, and a sense of serenity that will start to spread to the rest of your life.

Five Good Minutes is a trademark of New Harbinger Publications, Inc.


Table of Contents

1. Contents

2. introduction

3. part 1 the foundation

4. part 2 the practices

5. doing your workmore effectively

6. reducing stress at work

7. working more intelligently & compassionately with others

8. travel, deadlines,frustrations, & other opportunities

دیگران دریافت کرده‌اند

Overcoming Teenage Low Mood and Depression: A Five Areas Approach 2012

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

پنج دقیقه خوب در عصر ۲۰۰۶
Five Good Minutes in the Evening 2006

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

بازگشت کامل وجه

در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

دانلود پرسرعت

دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

ارسال فایل به ایمیل

دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

پشتیبانی ۲۴ ساعته

با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

ضمانت کیفیت کتاب

کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.