تو همان چیزی هستی که می خوری ۲۰۲۱
You Are What You Eat 2021

دانلود کتاب تو همان چیزی هستی که می خوری ۲۰۲۱ (You Are What You Eat 2021) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

ناشر: HQ
voucher-1

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2021

زبان

English

نوع فایل

pdf

حجم

10 Mb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب تو همان چیزی هستی که می خوری ۲۰۲۱


فهرست کتاب:

۱. جلد

۲. صفحه عنوان

۳. نکته‌ای برای خوانندگان

۴. فهرست مطالب

۵. پیشگفتار

۶. شروع به کار

۷. تغذیه سالم

۸. وقت آشپزی است!

۹. سلامت روده

۱۰. تغذیه برای مشکلات خاص سلامتی

۱۱. تندرستی

۱۲. صبحانه

۱۳. میان وعده‌ها

۱۴. غذاهای سبک

۱۵. شام

۱۶. شیرینی‌جات

۱۷. یادداشت‌های آشپز

۱۸. فهرست الفبایی دستور پخت‌ها

۱۹. تشکر و قدردانی

۲۰. حق تکثیر

۲۱. درباره ناشر

 

توضیحات(انگلیسی)


Table of Contents

1. Cover

2. Title Page

3. Note to Readers

4. Contents

5. Foreword

6. Getting Started

7. Healthy Eating

8. Time to Get Cooking!

9. Gut Health

10. Eating For Specific Health Issues

11. Wellbeing

12. Breakfast

13. Snacks

14. Light Meals

15. Dinner

16. Sweet Treats

17. Cooks’ Notes

18. Alphabetical List of Recipes

19. Acknowledgements

20. Copyright

21. About the Publisher

دیگران دریافت کرده‌اند

✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

بازگشت کامل وجه

در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

دانلود پرسرعت

دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

ارسال فایل به ایمیل

دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

پشتیبانی ۲۴ ساعته

با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

ضمانت کیفیت کتاب

کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.