بله!!! ۲۰۲۰
YESSS! 2020

“جوانان امروز بیش از هر زمان دیگری به ابزارها و منابعی نیاز دارند تا از سلامت روان خود حمایت کرده و به تحقق پتانسیل‌هایشان کمک کنند. این کتاب در دستیابی به این هدف بسیار ارزشمند خواهد بود.”
—دیم کلی هولمز

“این واقعاً کتابی درخشان است! با بیش از ۲۵ سال تجربه کار با جوانان در حوزه ورزش و آموزش، این کتاب به سادگی یک اثر “باید خواند” است!”
—درو پوی از برنامه تلویزیونی “آموزش منچستر بزرگتر” (Educating Greater Manchester) از کانال ۴

“کتاب فوق‌العاده پاول، مملو از بینش، عمل، طنز و امید، به شما کمک می‌کند آینده بهتری نه تنها برای خودتان، بلکه برای همه ما رقم بزنید.”
—ریچارد گرور، سخنران، نویسنده و کارشناس آموزش

“کتابی بسیار مفید برای جوانان و بزرگسالان. من آن را دوست داشتم.”
—دکتر کیت میدلتون، روانشناس و مدیر بنیاد ذهن و روح (Mind & Soul Foundation)

کشف کنید چگونه از “خودِ” خودتان نهایت استفاده را ببرید!

بله!!! رازهای سامو برای یک نوجوان مثبت و با اعتماد به نفس، رازهای غلبه بر چالش‌ها و همچنین استقبال از فرصت‌های یکی از دشوارترین مراحل زندگی، یعنی دوران نوجوانی را فاش می‌کند.

بله!!! پر از توصیه‌های زنده و هیجان‌انگیز است که به خوانندگان انگیزه می‌دهد و آن‌ها را برای غلبه بر ناامنی‌ها و سردرگمی‌هایی که اغلب مشخصه دوران نوجوانی ما هستند، مجهز می‌کند.

پاول مک‌گی، نویسنده پرفروش ساندی تایمز و سخنران، مشهور به The SUMO Guy، به نوجوانان (و افرادی که از آن‌ها مراقبت و حمایت می‌کنند) نشان می‌دهد که چگونه از استراتژی‌های عملی برای موارد زیر استفاده کنند:

• مسئولیت زندگی خود را بپذیرند
• احساسات خود را بشناسند و درک کنند
• ذهنیت مثبت‌تری ایجاد کنند
• تصویری سالم از خود پرورش دهند
• متوجه شوند که اشکالی ندارد همیشه حالشان خوب نباشد
• از شکست‌ها بهبود یابند و پشتکار داشته باشند
• آرزو داشته باشند، اهداف تعیین کنند و جرات رویاپردازی داشته باشند

بله!!! برای هر نوجوان و همه کسانی که در حمایت از آن‌ها نقش دارند، عالی است و به جوانان نشان می‌دهد که چگونه با اعتماد به نفس، انعطاف‌پذیری، امید و شادی زندگی کنند.

“Young people now more than ever need the tools and resources to support their mental wellbeing and help fulfil their potential. This book will be invaluable in helping them achieve this.”
—DAME KELLY HOLMES

“This is truly a brilliant book! Having worked with young people for over 25 years in both sport and education, this is quite simply a MUST read!”
—DREW POVEY from Channel 4’s Educating Greater Manchester

“Paul’s wonderful book, crammed with insight, action, humour and hope will help you create a better future, not only for yourself but for all of us.”
—RICHARD GERVER, Speaker, author and education expert

“A hugely helpful book for both young people and adults alike. I loved it.”
—DR KATE MIDDLETON, Psychologist and director of the Mind & Soul Foundation

Discover how to make the most of being You!

YESSS! The SUMO Secrets to Being a Positive, Confident Teenager uncovers the secrets of overcoming the challenges and also embracing the opportunities of one of life’s most difficult stages: the teenage years.

YESSS! is full of vibrant, exciting advice that will motivate and equip readers to overcome the insecurities and confusion that can often characterize our teenage years.

Sunday Times bestselling author and speaker, Paul McGee aka The SUMO Guy, shows teenagers (and the people who both care for and support them) how to harness practical strategies to:

• Take responsibility for their lives
• Own and understand their feelings
• Build a more positive mindset
• Develop a healthy image of themselves
• Realize that it’s OK to not always feel OK
• Recover from setbacks and develop perseverance
• Aspire, set goals, and dare to dream

Perfect for every teenager and all those involved in supporting them, YESSS! shows young people what it’s like to live with confidence, resilience, hope, and happiness.