Sale
چرا با آن کنار بیایید وقتی می توانید بهبود یابید؟ چگونه قهرمانان مراقبت های بهداشتی کووید-۱۹ می توانند از اختلال استرس پس از سانحه رهایی یابند؟ ۲۰۲۰
Why Cope When You Can Heal?: How Healthcare Heroes of COVID-19 Can Recover from PTSD 2020
دانلود کتاب چرا با آن کنار بیایید وقتی می توانید بهبود یابید؟ چگونه قهرمانان مراقبت های بهداشتی کووید-۱۹ می توانند از اختلال استرس پس از سانحه رهایی یابند؟ ۲۰۲۰ (Why Cope When You Can Heal?: How Healthcare Heroes of COVID-19 Can Recover from PTSD 2020) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
Mark Goulston, Diana Hendel |
|---|
ناشر:
Harper Horizon
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2020 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
128 |
| نوع فایل |
epub, pdf |
| حجم |
1 Mb |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب چرا با آن کنار بیایید وقتی می توانید بهبود یابید؟ چگونه قهرمانان مراقبت های بهداشتی کووید-۱۹ می توانند از اختلال استرس پس از سانحه رهایی یابند؟ ۲۰۲۰
چرا کنار بیای وقتی می توانی شفا یابی؟ یک منبع ضروری برای پزشکان، پرستاران، تکنسین های اورژانس و سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی – و رهبرانی که از آنها حمایت می کنند – است، زیرا آنها با استرس روانی که تجربه کرده اند و همچنان با آن روبرو هستند، دست و پنجه نرم می کنند.
COVID-19 دنیا را به وحشت انداخته است – و هیچ گروهی بیشتر از کارگران خط مقدم مراقبت های بهداشتی تحت تاثیر قرار نگرفته است. آنها بدون تجهیزات حفاظتی شخصی (PPE) کافی کار کرده اند، شاهد مرگ و میر دسته جمعی بوده اند و مجبور شده اند تصمیماتی بگیرند که آنها را آزار می دهد. بسیاری از آنها بیمار شده اند، در حالی که دیگران به طور بی وقفه نگران سلامتی خود و عزیزانشان بوده اند.
علاوه بر این، همه اینها در زمینه یک ملت منشعب، یک صنعت در حال مبارزه و یک فرهنگ “فقط فراموشش کن” اتفاق می افتد که مشکلات کارگران مراقبت های بهداشتی را تشدید می کند، در حالی که رنج آنها را به حداقل می رساند. این عوامل طوفان کامل را برای استرس گسترده، افسردگی، اضطراب و ناامیدی – و به طور فزاینده ای، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ایجاد کرده است.
مارک گولستون، پزشک و روانپزشک، تکنیک ها و درمان های عملی و مبتنی بر شواهد برای مدیریت استرس روانی را به اشتراک می گذارد که شما را با امید و الهام پر خواهد کرد.
در Why Cope When You CanHeal؟، شما خواهید یافت:
- حساب ها و تجربیات واقعی از کارگران خط مقدم;
- بررسی کلی گزینه های درمان; و
- تمرینات، ابزار و نکاتی که می توانید امروز استفاده کنید.
این راهنما به شما – و عزیزانتان و کسانی که در نبرد COVID-19 از آنها حمایت می کنید – کمک خواهد کرد تا روند بهبودی از درون به بیرون را آغاز کنید و مجدداً با شادی ها و پاداش های شغل و زندگی خود ارتباط برقرار کنید.
فهرست کتاب:
۱. جلد
۲. صفحه عنوان
۳. حق تکثیر
۴. فهرست مطالب
۵. پیشگفتار به قلم کوینت استودر
۶. چرا باید این کتاب را بخوانید؟
۷. فصل ۱: یک بحران تمامعیار برای آسیب روحی
۸. فصل ۲: تجربه خط مقدم: نگاهی به تراژدیها و آسیبهای روحی ناشی از همهگیری
۹. فصل ۳: پسلرزهها در راهند
۱۰. فصل ۴: مسیر منتهی به PTSD
۱۱. فصل ۵: راه بازگشت از آسیب روحی
۱۲. فصل ۶: به خودتان کمک کنید: برای شروع بهبودی امروز چه میتوانید انجام دهید
۱۳. فصل ۷: فراخوان اقدام: رهبری در دوران همهگیری—و فراتر از آن
۱۴. سپاسگزاریها
۱۵. یادداشتها
۱۶. درباره نویسندگان
توضیحات(انگلیسی)
Why Cope When You Can Heal? is an essential resource for doctors, nurses, paramedics, and other healthcare professionals—and the leaders who support them—as they navigate the traumatic stress they have experienced and continue to face.
COVID-19 has traumatized the world—and no group has been more impacted than frontline healthcare workers. They've worked without adequate personal protective equipment (PPE), witnessed mass death, and been forced to make choices that haunt them. Many have fallen ill, while others have worried endlessly about their own health and that of their loved ones.
Additionally, all of this is happening in the context of a divided nation, a struggling industry, and a "just get over it" culture that exacerbates the problems healthcare workers face, while minimizing their suffering.These factors have created the perfect storm for widespread stress, depression, anxiety, and hopelessness—and, increasingly, posttraumatic stress disorder (PTSD).
Medical doctor and psychiatrist MarkGoulstonsharespractical, evidence-based techniques and treatments for managing traumatic stressthat will fill you with hope and inspiration.
In Why Cope When You CanHeal?, you will discover:
- real-world accounts and experiences from frontlineworkers;
- an overview of treatment options; and
- exercises, tools, and tips that you can use today.
This guide will help you—and those you love and support in the COVID-19 battle—begin the process of healing from the inside out and reconnect with the joys and rewards of career and life.
Table of Contents
1. Cover
2. Title Page
3. Copyright
4. Contents
5. Foreword by Quint Studer
6. Why Read This Book?
7. Chapter 1: A Perfect Storm for Trauma
8. Chapter 2: The Frontline Experience: A Look at the Tragedies and Traumas Surrounding the Pandemic
9. Chapter 3: The Aftershocks are Coming
10. Chapter 4: The Path to PTSD
11. Chapter 5: The Road Back from Trauma
12. Chapter 6: Help Yourself: What You Can do to Start Healing Today
13. Chapter 7: A Call to Action: Leading Through the Pandemic—and Beyond
14. Acknowledgments
15. Notes
16. About the Authors
دیگران دریافت کردهاند
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
