چرا پلیس وقتی میتوانی شفا یابد منبعی ضروری برای پزشکان، پرستاران، پیراپزشکان و سایر متخصصان مراقبتهای بهداشتی – و رهبرانی که از آنها حمایت میکنند – در مواجهه با عوامل استرسزای دردناکی است که دارند. تجربه کرد و به مبارزه ادامه داد.
ویروس کرونا جهان را تحت تأثیر قرار داده است – و هیچ گروهی بیش از کارکنان خط مقدم مراقبت های بهداشتی تحت تأثیر قرار نگرفته است. آنها بدون تجهیزات حفاظت فردی مناسب (PPE) کار کرده اند، شاهد مرگ و میر دسته جمعی بوده اند و مجبور شده اند انتخاب هایی انجام دهند که آنها را آزار می دهد. بسیاری بیمار شده اند، در حالی که برخی دیگر بی نهایت نگران سلامتی خود و عزیزانشان هستند.
بهعلاوه، همه اینها در چارچوب یک ملت تقسیمشده، صنعتی در حال مبارزه، و فرهنگ «فقط آن را دریافت کن» اتفاق میافتد که مشکلاتی را که کارکنان مراقبتهای بهداشتی با آن مواجه هستند تشدید میکند و در عین حال رنج آنها را به حداقل میرساند. این عوامل طوفانی عالی برای گسترش استرس، افسردگی، اضطراب، ناامیدی – و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) به طور فزاینده ای ایجاد کرده اند.
مارک گولستون، پزشک و روانپزشک، تکنیک های عملی و مبتنی بر شواهد و درمان های مدیریت استرس تروما را به اشتراک می گذارد که شما را سرشار از امید و الهام می کند.
در کتاب «چرا وقتی میتوانید شفا دهید سازگار شوید»، خواهید دید:
- تجارب و تجربیات دنیای واقعی کارگران خط مقدم؛
- نمای کلی گزینه های درمانی. و
- تمرین ها، ابزارها و نکاتی که امروز می توانید استفاده کنید.
این راهنما به شما و کسانی که در مبارزه با کووید-19 دوستشان دارید و از آنها حمایت میکنید کمک میکند تا روند بهبودی را از درون شروع کنید و دوباره با شادیها و پاداشهای یک زندگی حرفهای ارتباط برقرار کنید. .