“تای چی” چیست؟ ۲۰۰۹
What is ‘Tai Chi’? 2009

این کتاب از پرسشی که یکی از شاگردان نویسنده مطرح کرد، شکل گرفت. پاسخی که بسیار مفصل‌تر از حد انتظارِ استاد و شاگرد از آب درآمد.

نویسنده، با نگاهی به هنر پیچیدهٔ «تای چی»، به پرسش‌هایی از این دست پاسخ می‌دهد: چرا «تای چی» بر خلاف سایر هنرهای رزمی، درجه‌بندی ندارد؟ تا چه حد باید تلاش کرد؟ و چگونه می‌توان از آموزه‌های استاد، بیشترین بهره را برد؟ طیف گسترده‌ای از مطالب، از جمله نکات اساسی در مورد مکانیک حرکت و جنبه‌های «انرژتیک» تمرین، و همچنین ارتباط بین جسم، ذهن و روح بررسی می‌شود. نویسنده همچنین به سؤالاتی پاسخ می‌دهد که حتی ممکن است به ذهن تمرین‌کنندگان با تجربه نیز نرسیده باشد، مانند: سطوح دفاع شخصی در «تای چی» چیست؟ چگونه می‌توانم «تای چی» خود را اصلاح و توسعه دهم؟ تفاوت بین روش و تکنیک چیست؟ چگونه اصول را در عمل به کار گیرم؟

این کتاب روشنگر، تمام جنبه‌های «تای چی» را پوشش می‌دهد و به سؤالاتی پاسخ می‌دهد که فراتر از محدوده بسیاری از کلاس‌ها است. این کتاب برای هر کسی که شروع به یادگیری «تای چی» یا چی‌گونگ می‌کند، و همچنین برای تمرین‌کنندگان با تجربه‌تر در تمام سطوح، هنرجویان سایر هنرهای رزمی، و دوستان و بستگانِ مشتاقان «تای چی» که می‌خواهند بدانند این همه شور و اشتیاق برای چیست، مفید و جالب خواهد بود.

This book grew out of a question one of the author’s students asked. The answer proved to be longer than either teacher or student could have anticipated.

As he looks at the complex art of ‘Tai Chi’, the author answers questions such as why, unlike in other martial arts, ‘Tai Chi’ has no gradings; how hard you should try; and how to make the most of your teacher. A wide range of material is covered, including fundamental points about the mechanics of movement and the ‘energetic’ aspects of practice, as well as the relationship between body, mind and spirit that emerges. The author also provides answers to questions that even experienced practitioners may not have thought to ask, such as what are the levels of self-defense in ‘Tai Chi’? How do I refine and develop my ‘Tai Chi’? What is the difference between method and technique? How do I put principles into practice?

This insightful book covers all aspects of ‘Tai Chi’, answering questions that are beyond the scope of many classes. It will be of interest to anyone beginning ‘Tai Chi’ or Qi Gong, as well as to more experienced practitioners at all levels, practitioners of other martial arts, and friends and relatives of “Tai Chi” players who wonder what all the fuss and enthusiasm is about.