بیدار شو!: راهنمای زندگی در حال ۲۰۱۷
Wake Up!: A Handbook to Living in the Here and Now 2017

دانلود کتاب بیدار شو!: راهنمای زندگی در حال ۲۰۱۷ (Wake Up!: A Handbook to Living in the Here and Now 2017) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده	Chris Baréz-Brown

ناشر: The Experiment

دسته: توسعه فردی, سلامت روان و بهزیستی

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2017
زبان	English
تعداد صفحه‌ها	304
نوع فایل	epub, pdf
حجم	80 Mb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب بیدار شو!: راهنمای زندگی در حال ۲۰۱۷

مجموعه ای از تجربیات متعادل، شاد و جالب که توجه شما را جلب می کنند، تخیلتان را درگیر می کنند و حواس شما را تحریک می کنند. – کاسمپولیتن (بریتانیا) یک دقیقه از زندگی فوق العاده تان را هدر ندهید! شما ظرفیت نامحدودی برای تفریح، ملاقات با افراد شگفت انگیز و احساس بیداری واقعی در هر روز دارید. اما آیا این کار را می کنید؟ وقتی در حالت خلبان خودکار زندگی می کنید (و اکثر مردم به این شکل زندگی می کنند – 80 درصد از زمان)، این فرصت ها از دستتان می رود. از این حالت خارج شوید! هر یک از 54 استراتژی بازیگوش در کتاب “بیدار شو!” مغزتان را دوباره به زندگی برمی گرداند. کریس بارز-براون بینش، برنامه و بازده هر استراتژی را به طور کامل تشریح می کند. به عنوان مثال، زمان خود را پس بگیرید: بینش: اگر زمان خودتان را تحت کنترل ندارید، زندگی خودتان را نیز تحت کنترل ندارید. برنامه: مقداری از آن را پس بگیرید! یک جلسه که وجود ندارد برنامه ریزی کنید، یا از یک تعهد که شما را با ترس و وحشت پر می کند صرف نظر کنید و به جای آن کاری انجام دهید که شما را با شادی پر می کند. بازده: وقتی آگاهانه تر عمل می کنیم تا نحوه صرف زمان خود را تصمیم بگیریم، به طور طبیعی فضایی ایجاد می کنیم تا هر روز بیشتر و بیشتر بیدار شویم. از خوابگردی در زندگی دست بردارید و هر روز را ارزشمند کنید! “کریس بارز-براون، نویسنده و سخنران الهام بخش TEDx توضیح می دهد که چگونه می توانید با وقفه های کوتاه در روال زندگی خود، مانند صرفاً ایستادن، فرد شادتری باشید. – جی کیو (بریتانیا) “ایده های فراوان برای لذت بردن از چیزهای کوچک و حضور در دنیای اطراف خود”. – سلامت “این کتاب سرگرم کننده، تخیل را تحریک می کند و مطمئناً به زندگی خوانندگان طعم و مزه می بخشد.” – مجله کتابخانه

فهرست کتاب:

۱. جلد

۲. صفحه عنوان

۳. مقدمه

۴. تنفس

۵. گوش فرا دادن/هماهنگ شدن

۶. نیرو گرفتن/شارژ کردن

۷. وصل کردن/به برق زدن

۸. به بدن خود گوش دهید

۹. غرق در موسیقی

۱۰. چرا حالا؟

۱۱. بیدار شو، بیدار شو

۱۲. تشکر و قدردانی

۱۳. درباره نویسنده

۱۴. حق نشر

توضیحات(انگلیسی)

"A series of balanced, playful, and interesting experiences that will capture your attention, engage your imagination, and stimulate your senses." — Cosmopolitan (UK) Don't waste a minute of your extraordinary life! You have an unlimited capacity to have fun, meet amazing people, and feel truly awake every single day. But do you? When you're living on autopilot (and most people are—80 percent of the time), those opportunities pass you by. Snap out of it! Any one of the 54 playful strategies in Wake Up! will bring your brain back to life. Chris Baréz-Brown spells out the Insight, Plan, and Payoff of every strategy. For example, Steal Back Time: The Insight: If you're not in control of your time, you are not in control of your life. The Plan: Steal some back! Schedule a meeting that doesn't exist, or skip a commitment that fills you with dread and instead do something that fills you with joy. The Payoff: When we act more consciously to decide how we spend our time, we naturally create space to wake up more and more every day. Stop sleepwalking through life and make everyday count! "Author and TEDx inspirational speaker Chris Barez-Brown explains how you can be a happier person through quick routine breaks, such as simply standing up." — GQ (UK) "Tons of ideas to enjoy the little things and be present for the world around you." — Health "This fun book stimulates the imagination and will definitely add spice to readers' lives." — Library Journal