بیدارم کن از کابوس: امید، بهبود و توانمندسازی پس از از دست دادن به خاطر خودکشی ۲۰۱۹
Wake Me from the Nightmare: Hope, Healing, and Empowerment After Suicide Loss 2019

معرفی کتاب بیدارم کن از کابوس: امید، بهبود و توانمندسازی پس از از دست دادن به خاطر خودکشی ۲۰۱۹

“بیدار شو از کابوس” به افراد کمک می کند تا از کابوس از دست دادن عزیزانشان در اثر خودکشی بیدار شوند.
بازماندگان از دست دادن عزیزانشان در اثر خودکشی، در وضعیتی مزمن از شوک، وحشت و نابودی زندگی می کنند. آنها با وجود شکسته و زخمی بودن، مجبور هستند با درد، افکار مزاحم و سوالات بی پاسخ دست و پنجه نرم کنند. مسیر اندوه تروماتیک در بهترین حالت پیچیده و در بدترین حالت خطرناک است. آر. جید مک آلیف این تعادل را به خوبی می شناسد. پس از از دست دادن خواهرش در سال ۲۰۱۵، چیزی که به او کمک کرد تا زنده بماند، امتناع از سکوت و تمایل به حفظ ارتباط بود. او در طرف دیگر ویرانی شخصی خود، زندگی جدیدی پیدا کرد. مک آلیف کشفیات خود را به اشتراک می گذارد، از جمله اینکه چطور پذیرش درد به التیام آن کمک می کند، چرا حفاظت از انرژی برای حفظ سلامتی و عقل سلیم ضروری است، چرا افراد برای التیام زخم خود لازم نیست که “بر آن غلبه کنند”، و موارد بسیار دیگر. “بیدار شو از کابوس” راهنمای خوانندگان به مکانی امن است که در آن می توانند از ویرانی عاطفی خود عبور کنند و زندگی خود را نجات دهند.

فهرست کتاب:

توضیحات(انگلیسی)

Table of Contents