جو، تماس و حرکت ۲۰۰۶
Touch and Go Joe 2006

دانلود کتاب جو، تماس و حرکت ۲۰۰۶ (Touch and Go Joe 2006) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف) و ترجمه فارسی

نویسنده

Joe Wells

voucher (1)

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2006

زبان

English

تعداد صفحه‌ها

128

نوع فایل

pdf

حجم

0.9 MB

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

پیش‌خرید با تحویل فوری(⚡️) | فایل کتاب حداکثر تا ۳۰ دقیقه(🕒) پس از ثبت سفارش آماده دانلود خواهد بود.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب جو، تماس و حرکت ۲۰۰۶

بخشی از طرح «خوب خواندن». ۳۵ کتاب که توسط جوانان و متخصصان بهداشت انتخاب شده‌اند تا پشتیبانی، اطلاعات و توصیه‌های باکیفیتی را در مورد مسائل رایج بهداشت روان و شرایط مرتبط به جوانان ارائه دهند.

از هر ۱۰۰ نفر، ممکن است ۲ نفر به اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) مبتلا باشند و جو ولز ۱۶ ساله یکی از آنهاست. در کتاب «وسواس جو»، او داستان مبارزه‌اش با OCD را از شروع موذیانه‌اش در ۹ سالگی و علائم به‌طور فزاینده مزاحمش تا تشخیص در ۱۲ سالگی بازگو می‌کند. او که سال‌ها برای پنهان نگه داشتن این بیماری تقلا کرده، اکنون قادر است آشکارا در مورد OCD و چگونگی مبارزه‌اش برای غلبه بر آن صحبت و بنویسد.

این کتاب مملو از توصیه‌ها و راهکارهای مقابله‌ای، و همچنین روایت‌های دست اول از درمان‌های موجود مانند رفتاردرمانی شناختی و دارو است. کتاب «وسواس جو» که به سبکی غیررسمی و قابل دسترس نوشته شده و شامل تصاویر طنزآمیز خود نویسنده است، نگاهی مثبت و در عین حال واقع‌بینانه به تأثیر OCD بر زندگی نوجوانان می‌اندازد.

این روایت صادقانه و سرگرم‌کننده، آگاهی را در مورد این اختلال بسیار شایع اما اغلب اشتباه تشخیص داده شده، افزایش می‌دهد و برای هر کسی که از OCD رنج برده یا کسی را می‌شناسد که از آن رنج می‌برد، از جمله کودکان و نوجوانان، معلمان، روانشناسان، روانپزشکان، متخصصان بهداشت روان، والدین و مراقبان، جذاب خواهد بود.


فهرست کتاب:

۱. صفحه روی جلد

۲. مطالب مرتبط

۳. صفحه عنوان

۴. حق تکثیر

۵. تقدیم

۶. فهرست

۷. پیشگفتار توسط ایزابل هیمن

۸. سپاسگزاری

۹. این کتاب درباره چیست؟

۱۰. فصل ۱. نگرانی

۱۱. فصل ۲. مسمومیت ذهن

۱۲. فصل ۳. فقط انسان

۱۳. فصل ۴. ذهن گناهکار

۱۴. فصل ۵. آیا من دارم دیوانه می‌شوم؟

۱۵. فصل ۶. یادگیری شمردن

۱۶. فصل ۷. پنهان نگه داشتن راز من

۱۷. فصل ۸. یادگیری درست رفتار کردن

۱۸. فصل ۹. وسواس فکری-عملی در خارج از کشور

۱۹. فصل ۱۰. دریافت کمک

۲۰. فصل ۱۱. متقاعد کردن خودم به غیرمنطقی بودن وسواس فکری-عملی

۲۱. فصل ۱۲. به چالش کشیدن

۲۲. فصل ۱۳. افسردگی و وسواس فکری-عملی

۲۳. فصل ۱۴. سیتالوپرام

۲۴. فصل ۱۵. حقیقت وحشتناک

۲۵. فصل ۱۶. ادامه دادن به زندگی

۲۶. موخره. دفتر خاطرات ۳۰ ← ۲۰

۲۷. پیوست ۱. تعریف وسواس فکری-عملی و CBT

۲۸. پیوست ۲. نکات و توصیه‌های وسواس فکری-عملی

۲۹. اطلاعات بیشتر

۳۰. نمایه

توضیحات(انگلیسی)

Part of the Reading Well scheme. 35 books selected by young people and health professionals to provide young people with high-quality support, information and advice about common mental health issues and related conditions.

As many as 2 in every 100 people suffer from Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), and 16-year-old Joe Wells is one of them. In Touch and Go Joe, he tells the story of his battle with OCD from its insidious beginnings at age 9 and increasingly intrusive symptoms, to diagnosis at age 12. Having struggled to keep the condition a secret for years, he is now able to talk and write openly about OCD and how he battled to overcome it.

This book is packed with advice and coping strategies, as well as first-hand accounts of available treatments such as cognitive behavioural therapy and medication. Written in an informal and accessible style, and including his own humorous illustrations, Touch and Go Joe gives an upbeat yet realistic look at the effect of OCD on adolescent life.

This honest and amusing account will raise awareness of this all-too-common, yet frequently misdiagnosed disorder and will be of interest to anyone who has suffered from or knows someone who has suffered from OCD, including children and adolescents, teachers, psychologists, psychiatrists, mental health professionals, parents and carers.


Table of Contents

1. Cover Page

2. Of Related Interest

3. Title Page

4. Copyright

5. Dedication

6. Contents

7. Foreword by Isobel Heyman

8. Acknowledgements

9. What’s This Book About?

10. Chapter 1. Worrying

11. Chapter 2. Poisoning of the Mind

12. Chapter 3. Only Human

13. Chapter 4. Guilty Mind

14. Chapter 5. Am I Going Mad?

15. Chapter 6. Learning to Count

16. Chapter 7. Keeping My Secret

17. Chapter 8. Learning to Walk the Walk

18. Chapter 9. OCD Abroad

19. Chapter 10. Getting Help

20. Chapter 11. Convincing Myself of OCD’s Irrationality

21. Chapter 12. Challenging

22. Chapter 13. Depression and OCD

23. Chapter 14. Citalopram

24. Chapter 15. The Awful Truth

25. Chapter 16. Getting On With It

26. Epilogue. The 30 → 20 Diary

27. Appendix 1. Definition of OCD and CBT

28. Appendix 2. OCD Tips and Advice

29. Further Information

30. Index

دیگران دریافت کرده‌اند

✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

بازگشت کامل وجه

در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

دانلود پرسرعت

دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

ارسال فایل به ایمیل

دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

پشتیبانی ۲۴ ساعته

با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

ضمانت کیفیت کتاب

کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.