مدیریت زمان و زندگی برای دانشجویان پزشکی و دستیاران ۲۰۱۷
Time and Life Management for Medical Students and Residents 2017

فشار و سختی تحصیلات و دوره‌های آموزشی پزشکی بر کسی پوشیده نیست، اما با انضباط و مدیریت زمان صحیح، می‌توان ضمن حفظ تعادل، آرامش و رسیدن به اهداف، از یک زندگی رضایت‌بخش نیز لذت برد. هدف این کتاب برانگیختن فرآیندهای فکری است که نگرشی سالم نسبت به سازماندهی زمان و زندگی را پرورش می‌دهد، به گونه‌ای که هم کیفیت زندگی فردی و هم بهزیستی بیمار ارتقا یابد.

موضوعات مورد بحث شامل موارد زیر است:

* دیدگاه کلان: اهداف، نقش‌ها، تجدید قوا
* دیدگاه خرد: از هدف تا عمل
* برنامه‌ریزی هفتگی
* مدیریت بحران حاد: سه نکته‌ی اساسی
* مدیریت اضطراب و “قدرت اکنون”
* شبکه‌سازی؛ یافتن و همکاری با مربیان؛ بازنگری؛ درس گرفتن از اشتباهات

این راهنمای کاربردی، برای انترن‌ها و رزیدنت‌های جوان و همچنین دانشجویان پزشکی در دوره‌های بالینی بسیار مفید خواهد بود.

As grueling as medical studies and training are, with appropriate discipline and time management it is possible to stay afloat, maintain one’s sanity, achieve one’s goals, and still enjoy a fulfilling life. It is the purpose of this book to stimulate thought processes that nurture a healthy attitude toward organizing one’s time and life so as to improve one’s own quality of life as well as the patient’s well-being.

Topics include:

• The macro-perspective: goals, roles, regeneration
• The micro-perspective: from goal to action
• Planning your week
• Acute disaster management: three major points
• Anxiety management and the “power of now”
• Networking; finding and working with mentors; reevaluating; learning from errors

Junior residents and interns will benefit greatly from this handy guide, as will medical students in their rotations.