شکوفایی در دانشگاه با ADHD: کتاب کار مهارت های شناختی- رفتاری برای دانشجویان ۲۰۲۳
Thriving in College with ADHD: A Cognitive-Behavioral Skills Workbook for Students 2023

دانلود کتاب شکوفایی در دانشگاه با ADHD: کتاب کار مهارت های شناختی- رفتاری برای دانشجویان ۲۰۲۳ (Thriving in College with ADHD: A Cognitive-Behavioral Skills Workbook for Students 2023) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده	Laura E. Knouse, Will Canu, Kate Flory, Cynthia M. Hartung

ناشر: Routledge

دسته: اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی (ADD-ADHD), اعتیاد در روانشناسی

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2023
زبان	English
تعداد صفحه‌ها	160
نوع فایل	epub, pdf
حجم	5 Mb, 1 Mb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب شکوفایی در دانشگاه با ADHD: کتاب کار مهارت های شناختی- رفتاری برای دانشجویان ۲۰۲۳

این کتاب کار تعاملی و قابل تنظیم توسط چهار استاد که متخصصان ADHD نیز هستند، برای دانشجویان مبتلا به ADHD طراحی شده تا مهارت هایی مانند مدیریت زمان، انگیزه و سازماندهی خود، و “بزرگسالی” را به بخشی قابل اجرا از زندگی روزمره دانشگاهی تبدیل کند.

کتاب های دیگر برای دانشجویان مبتلا به ADHD فقط تجربیات شخصی را شرح می دهند یا فقط توصیه می کنند، اما این کتاب کار یادگیری را از طریق تمرینات تعاملی و تمرین رفتاری ترویج می دهد. این کتاب به شما امکان می دهد تا با هر سرعتی که مناسب است، به موضوعاتی که بیشترین ارتباط را با نیازهای شما دارند، بپردازید. ماژول ها به گونه ای طراحی شده اند که جذاب، قابل فهم و فعالیت محور باشند. با تمرین، شما با مهارت های بهبود یافته ای روبرو خواهید شد که به شما در موفقیت در دانشگاه و زندگی بهترین زندگی خود کمک می کند. این کتاب کار را می توان به تنهایی استفاده کرد؛ با این حال، یک راهنمای همراه “شکوفایی در دانشگاه” برای درمانگران از رویکردی استفاده می کند که آنچه را که در حال یادگیری و انجام آن هستید، منعکس می کند. اگر این کتاب کار را دارید و از یک درمانگر پشتیبانی دریافت می کنید، آنها را تشویق کنید که راهنمای درمانگر را همراه با شما استفاده کنند!

والدین نیز می توانند از اطلاعات موجود در این کتاب کار بهره مند شوند تا به دانشجویان دانشگاهی خود در طول راه کمک کنند و ADHD و چگونگی تاثیر آن بر سال های دانشگاهی را درک کنند.

فهرست کتاب:

۱. جلد

۲. تأییدیه‌ها

۳. صفحهٔ عنوان دوم

۴. عنوان

۵. حق تکثیر

۶. فهرست مطالب

۷. قدردانی

۸. مقدمه

۱ سازماندهی، مدیریت زمان و برنامه‌ریزی

۲ مهارت‌های یادگیرنده حرفه‌ای

۳ متفاوت فکر کردن (و انجام دادن)

۴ مراقبت صحیح از خود

۵ ایجاد روابط قوی

۶ بزرگسالی

۱۵. اگر به کمک بیشتری در زمینه ADHD نیاز دارید…

۱۶. نمایه

توضیحات(انگلیسی)

Developed by four professors who also happen to be ADHD experts, this interactive and customizable workbook provides coaching to students with ADHD to make skills like managing time, motivating and organizing oneself, and "adulting" a workable part of everyday college life.

Other books for college students with ADHD only describe personal experiences or just give advice, but this workbook promotes learning through interactive exercises and behavioral practice. It will allow you to address issues most relevant to your needs at whatever pace feels right. Modules are designed to be engaging, digestible, and activity-oriented. With practice, you will come away with improved skills that will help you to succeed in college, and to live your best life. This workbook can be used on its own; however, an accompanying Thriving in College guide for therapists uses an approach that mirrors what you will be learning and doing. If you have this workbook and are getting support from a therapist, encourage them to use the therapist guide along with you!

Parents can also benefit from information in this workbook, to help their college students along the way and to understand ADHD and how it impacts the college years.