راهنمای جامع پیشگیری و درمان آسیب‌های MMA ۲۰۱۶
The Ultimate Guide to Preventing and Treating MMA Injuries 2016

ام‌ام‌ای یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های رو به رشد در جهان است. کتاب *راهنمای جامع پیشگیری و درمان آسیب‌های ام‌ام‌ای* به مبارزان حرفه‌ای و آماتور و همچنین علاقه‌مندان، مشاوره‌های تخصصی و کارآمدی ارائه می‌دهد تا از آسیب‌ها پیشگیری و آن‌ها را درمان کنند، یک کمپ تمرینی و هم‌تیمی‌های خوب پیدا کنند، هوشمندانه‌تر تمرین کنند – نه سخت‌تر – و تجهیزات مناسب را انتخاب نمایند. دکتر جاناتان گلبر موضوعات پیچیده پزشکی را به زبانی ساده و قابل فهم ترجمه کرده و راهنمایی عملی و آسان را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد که مملو از تصاویر و نمودارهای گام به گام است. از آسیب‌های مفصلی گرفته تا پیشگیری از عفونت، از کشیدگی عضلات تا موضوع داغ آسیب‌های سر و ضربه مغزی، دکتر گلبر تمام جزئیات ضروری را شرح می‌دهد.

*راهنمای جامع پیشگیری و درمان آسیب‌های ام‌ام‌ای* با بهره‌گیری از مشاوره‌های بیش از ۴۰ نفر از اعضای تالار مشاهیر و قهرمانان UFC، و همچنین بسیاری از ورزشکاران برتر و مربیان حرفه‌ای ام‌ام‌ای، برای هر کسی که به طور جدی به دنیای مبارزه امروز علاقه‌مند است، یک کتاب ضروری محسوب می‌شود.

MMA is one of the world’s fastest growing sports. The Ultimate Guide to Preventing and Treating MMA Injuries offers professional and amateur fighters and fans alike the sound professional advice they need to prevent and treat injuries, find a good training camp and partners, train smarter — not harder — and choose the right equipment. Dr. Jonathan Gelber translates complicated medical topics into a guide full of practical, easy-to-follow information, complete with step-by-step photos and diagrams. From joint injuries to preventing infection, from muscle strains to the hot topic of head injuries and concussions, Dr. Gelber outlines all the need-to-know details. 

 Featuring advice from more than 40 UFC Hall of Famers and champions, as well as many of MMA’s top athletes and elite trainers, The Ultimate Guide to Preventing and Treating MMA Injuries is a must-have for anyone serious about today’s fight game.