کارگر اسپارتی ۲۰۱۷
The Spartan W@rker 2017

روان‌شناسی سازمانی و استرس شغلی، حوزه‌ای پیچیده و چندوجهی است. نویسندگان بسیاری تلاش کرده‌اند کتاب‌هایی بنویسند که به کارکنان کمک کند از کار خود راضی‌تر، آسوده‌تر و در نتیجه خوشحال‌تر باشند، اما دستیابی به چنین نتیجه‌ای دشوار و پیچیده به نظر می‌رسد.

در کتاب *سرباز اسپرتی*، نویسندگان با رویکردی تازه و متفاوت به پژوهش در روان‌شناسی سازمانی و استرس شغلی می‌پردازند. این کتاب، محیط کار مدرن را با ویژگی‌ها و سبک زندگی جنگجویان مشهور اسپارتی یونان مقایسه می‌کند. جنگجویان اسپارتی سبک زندگی منحصربه‌فردی را در پیش گرفتند که باعث شد در زندگی روزمره، هم در زمان صلح و هم در زمان جنگ، انعطاف‌پذیرتر، متعهدتر، کارآمدتر و درگیرتر باشند. کتاب حاضر پیشنهاد می‌کند که در محیط کاریِ به‌طور فزاینده پُرتقاضا، چنین رویکردی برای کارگرانی که می‌خواهند و نیاز دارند یاد بگیرند چگونه انعطاف‌پذیرتر شوند و در نتیجه از استرس‌های روزمره زندگی مدرن در امان بمانند، بسیار سودمند خواهد بود. این کتاب به تشریح مفصل سازوکارهایی می‌پردازد که از طریق آن‌ها استرس شغلی بر زندگی ما تأثیر منفی می‌گذارد و همچنین فنونی را پیشنهاد می‌کند که به افراد کمک می‌کند مهارت‌های مقابله‌ای خود را در برخورد با استرس افزایش دهند.

این کتاب، با لحن سرگرم‌کننده و در عین حال مبتنی بر ادبیات و تحقیقات علمی، برای طیف گسترده‌ای از متخصصانی که به دنبال درک و کاهش بروز استرس شغلی هستند، جذاب خواهد بود.

The field of Organizational Psychology and Occupational Stress is complex and multifaceted. Many efforts have been made by several authors to write books that would have assisted employees in becoming more satisfied, relaxed and thus happier with their work, but such a result seems difficult and complicated to achieve.

In The Spartan W@rker, the authors approach the research of Organizational Psychology and Occupational Stress from a fresh and different perspective. It compares the modern work environment with the features and way of life of the famous Greek Spartan warriors. Spartan warriors embraced a unique lifestyle which made them become more resilient, engaged, committed and efficient in their everyday lives, both in times of peace and war. The book proposes that in an increasingly demanding work environment, such an approach would be very beneficial for workers who want and need to learn how to become more resilient and thus remain unaffected from the daily stresses of modern life. This book dedicates itself to explaining in detail the mechanisms through which occupational stress negatively affects our lives as well as in proposing techniques that will help individuals to enhance their coping skills in dealing with stress.

This book will appeal to a broad range of professionals looking to understand and reduce the occurrence of occupational stress with its playful style, which is nevertheless grounded in scientific literature and research.