ریتم های زندگی: ساعت های بیولوژیکی که زندگی روزمره هر موجود زنده را کنترل می کنند، ۲۰۱۱
The Rhythms Of Life: The Biological Clocks That Control the Daily Lives of Every Living Thing 2011

معرفی کتاب ریتم های زندگی: ساعت های بیولوژیکی که زندگی روزمره هر موجود زنده را کنترل می کنند، ۲۰۱۱

علم عامه در هیجان انگیزترین حالت خود: دنیای نوظهور و جذاب کرووبیولوژی – درک ریتم زندگی در انسان ها و همه گیاهان و جانوران. تمام دنیای طبیعی پر از ریتم است. پرنده ی زود بیدار کرم می گیرد – و با تقویم داخلی خود مهاجرت می کند. موش های خواب آلود زمستان را در خواب می گذرانند. گیاهان هر روز در یک ساعت خاص گل های خود را باز و بسته می کنند. زنبورها روز به روز به دنبال گل های غنی از شهد می گردند. سنجاقک هایی وجود دارند که فقط می توانند هر ۱۷ سال دو هفته تولید مثل کنند. و در انسان ها: چرا افرادی که شیفت های غیرعادی کاری دارند بیشتر مستعد بیماری و مرگ زودرس هستند؟ جت لگ چیست و آیا راه حلی برای آن وجود دارد؟ چرا نوجوانان از صبح بیدار شدن امتناع می کنند، و بقیه ما واقعا “مرغ های خروس” یا “جغد” هستیم؟ چرا بیشتر مردم بین ساعت ۳ تا ۵ صبح متولد می شوند (و می میرند)؟ و آیا باید داروها (و عمل های جراحی) را در زمان های مشخصی از روز به بیماران داد، چون بدن در صبح، عصر و شب به طور متفاوتی واکنش نشان می دهد؟ پاسخ در ساعت های بیولوژیکی ما نهفته است – مکانیسم هایی که به همه موجودات زنده نظم می دهند. آن ها ساختاری را تحمیل می کنند که به ما اجازه می دهد رفتارمان را با توجه به زمان روز، ماه یا سال تغییر دهیم. آن ها هر روز در هنگام طلوع و غروب خورشید تنظیم می شوند تا زمان نجومی را با زمان داخلی موجود زنده هماهنگ کنند.

فهرست کتاب: