دفتر تمرین بازسازی ۲۰۲۰
The Rebuilding Workbook 2020

اگر در حال گذراندن یک جدایی یا طلاق دردناک هستید، ممکن است احساس کنید زندگی‌ای که قبلاً می‌شناختید در حال فروپاشی است. شما به کمک نیاز دارید تا قطعات را جمع‌آوری کرده و خودتان را از نو “بازسازی” کنید. این کتاب کارِ کاربردی، بر اساس راهنمای کلاسیک طلاق، بازسازی، مهارت‌های قدرتمند و آزموده شده در طول زمان را ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند حس جدیدی از هویت ایجاد کنید، بر ترس از تنهایی غلبه کنید، خود و دیگران را ببخشید، مرزهای سالمی تعیین کنید و روابط جدید را بررسی کنید.

در این کتاب کار، شما در مورد ۱۹ مورد از رایج‌ترین احساسات، عواطف و نگرش‌هایی که فرد پس از از دست دادن یک رابطه تجربه می‌کند، خواهید آموخت و یک رویکرد اثبات‌شده و مؤثر برای التیام به نام “بلوک‌های بازسازی فرایند طلاق” را کشف خواهید کرد. این مدل که اکنون پرکاربردترین رویکرد برای التیام پس از طلاق است، این فرآیند را برای شما، همسرتان و فرزندانتان سالم‌تر و کم‌ آسیب‌تر می‌کند.

طلاق یا جدایی می‌تواند به اندازه مرگ یک عزیز دردناک باشد. اما با پیمودن بلوک‌های بازسازی بهبودی که در این کتاب کار تشریح شده است، خواهید فهمید که هسته اصلی درد شما بسیار بیشتر از مرگ روش‌های قدیمی است. این همچنین درد تولد دوباره به یک زندگی جدید است.

آیا شما آماده بازسازی هستید؟

Based on the #1 trusted resource on divorce recovery, Rebuilding, this highly anticipated workbook offers step-by-step guidance to help you put your life back together when a relationship ends.

If you are going through a painful breakup or divorce, you may feel like the life you once knew is crashing down around you. You need help to gather the pieces and “rebuild” yourself from the ground up. Based on the classic divorce guide, Rebuilding, this practical workbook offers powerful and time-tested skills to help you establish a new sense of identity, overcome the fear of being alone, forgive yourself and others, set healthy boundaries, and explore new relationships.

In this workbook, you’ll learn about the 19 most common emotions, feelings, and attitudes that one experiences after the loss of a relationship, and discover a proven-effective approach for healing called “the divorce process rebuilding blocks.” Now the most widely used approach for divorce recovery, this model makes the process healthier and less traumatic for you, your partner, and your kids.

A divorce or breakup can feel as painful as the death of a loved one. But by climbing the rebuilding blocks to recovery outlined in this workbook, you’ll discover that the core of your pain is much more than the death of old ways. It is also the pain of rebirth into a new life.

Are you ready to rebuild?