روان‌شناسی بهزیستی ۲۰۲۰
The Psychology of Wellbeing 2020

چگونه می‌توانیم حس بهزیستی خود را بهبود بخشیم؟ چه چیزی رونق کنونی بهزیستی را توضیح می‌دهد؟ بهزیستی برای شما چه معنایی دارد؟

کتاب *روان‌شناسی بهزیستی* ابزارهایی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد تا بهزیستی خود را مدیریت کرده و درک کنند که چه چیزی یک “زندگی خوب” را می‌سازد. این کتاب با استفاده از خود-بازاندیشی و قصه‌گویی، بررسی می‌کند که چگونه اعتماد بر بهزیستی روانی و عاطفی تأثیر می‌گذارد، در نظر می‌گیرد که استرس و نابرابری چگونه بر بهزیستی روانی ما تأثیر می‌گذارند، و چگونه گرایش‌هایی مانند روان‌شناسی مثبت‌گرا بر درک ما از شادی تأثیر می‌گذارند.

در دنیایی که “اقتصاد سلامت” به یک تجارت بزرگ تبدیل شده است، کتاب *روان‌شناسی بهزیستی* نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم منابع اطلاعاتی را زیر سوال ببریم و معنای آن‌ها را درک کنیم، و به صنعت سلامتی، خود-مراقبتی و خودیاری نور می‌تاباند.

How can we improve our sense of wellbeing? What explains the current wellbeing boom? What does wellbeing mean to you?

The Psychology of Wellbeing offers readers tools to navigate their own wellbeing and understand what makes a ‘good life’. Using self-reflection and storytelling, it explores how trust affects psychological and emotional wellbeing, considers how stress and inequality impact our psychological wellbeing, and how trends such as positive psychology influence our understanding of happiness.

In a world where the ‘wellness economy’ is big business, The Psychology of Wellbeing shows how we can question and make sense of information sources, and sheds light on the wellness, self-care and self-help industry.