خدمات سلامت طبیعی ۲۰۲۰
The Natural Health Service 2020

در سال ۲۰۱۶، ذهن ایزابل هاردمن، به قول خودش، «از کار افتاد» و او قربانی افسردگی و اضطراب شدید شد. او برای مدت طولانی مرخصی استعلاجی گرفت و با وجود چندین بار عود بیماری، با توانایی بسیار بیشتری برای مقابله، به کار بازگشت. از آن زمان، او به یکی از برجسته‌ترین صداهای عمومی بریتانیا در زمینه بهداشت روان تبدیل شده است.

او سلامتی بهتر خود را مدیون علاقه شدیدش به ورزش، طبیعت و فضای باز می‌داند – از اسب‌سواری و گیاه‌شناسی گرفته تا شنا در آب سرد و دویدن. در کتاب *The Natural Health Service*، او با استفاده از تجربه شخصی خود، مصاحبه با مبتلایان به بیماری‌های روانی و روانشناسان، و آخرین تحقیقات، بررسی می‌کند که حیات وحش و ورزش چه نقشی می‌توانند در کمک به هر کسی برای مقابله با بیماری روانی ایفا کنند. این کتاب صریح، کاملاً تحقیق‌شده و دلسوزانه، کتابی مهم و اغلب خنده‌دار است که هر کسی را که تحت تأثیر یک بیماری روانی قرار گرفته است، چه خودش و چه از طریق تجربیات یکی از عزیزانش، مجذوب خود خواهد کرد.

‘ Brilliant‘ — Matt Haig

In 2016, Isabel Hardman’s mind, in her own words, ‘stopped working’ as she fell prey to severe depression and anxiety. She took time off on long-term sick leave and despite several relapses has returned to work with a much improved ability to cope. She has since become one of the UK’s most prominent public voices on mental health.

She credits her better health to her passion for exercise, nature and the great outdoors – from horse-riding and botany to cold-water swimming and running. In The Natural Health Service, she draws on her own personal experience, interviews with mental illness sufferers and psychologists, and the latest research to examine what role wildlife and exercise can play in helping anyone cope with mental illness. Straight-talking, thoroughly-researched, and compassionate, this important and often funny book will fascinate anyone touched by a mental health condition, whether themselves or through the experiences of a loved-one.