این کتاب با تجزیه و تحلیل اثرات، سازگاری، و سازگاری مجدد پس از بازگشت به زمین، با استفاده از اصول علمی معتبری که در یک زمینه تاریخی تعبیه شده است، بر تمام مشکلات عمده مرتبط با کاهش وزن بدن در فضا تمرکز می کند. مشکلات جدی مسافران فضایی از بیماری حرکت فضایی (SMS) تا اثرات چشمی اخیراً کشف شده که ممکن است به طور دائمی بینایی را مختل کند، متغیر است. از دست دادن و جابجایی مایعات، تغییرات ستون فقرات، و از دست دادن استخوان و عضله، همگی از نتایج بی وزنی هستند.
نویسندگان با یک تعریف مختصر و تاریخچه بی وزنی شروع میکنند، سپس نویسندگان هر مشکل را به تفصیل و همچنین اقدامات متقابل با هدف کاهش آن را بررسی میکنند. در برخی موارد، فرضیه های جایگزین در مورد اینکه چه چیزی می تواند و چه چیزی باید امتحان شود نیز ارائه می شود. همانطور که برنامههای ماموریتهای طولانیمدت به ماه و مریخ در حال تکامل هستند، یافتن اقدامات متقابل بیوزنی که برای مأموریتهایی که ممکن است سالها طول بکشد، مؤثر باشد، ضروری است.