زندگی پنهان رویاها: آنچه می توانند به ما بگویند و چگونه می توانند دنیای ما را تغییر دهند ۲۰۲۰
The Hidden Lives of Dreams: What They Can Tell Us and How They Can Change Our World 2020

معرفی کتاب زندگی پنهان رویاها: آنچه می توانند به ما بگویند و چگونه می توانند دنیای ما را تغییر دهند ۲۰۲۰

به طور متوسط، حدود شش سال از زندگی خود را در خواب می گذرانیم. با این حال، به طرز شگفت آوری، تعداد کمی از ما هدف خواب ها را می فهمند و تعداد کمتری متوجه می شوند که ذهن رویاپرداز ما در مورد خودمان و دنیایمان به ما چه می گوید.ملیندا پاول، روان درمانگر و هم بنیانگذار موسسه تحقیقاتی رویا در بریتانیا، نشان می دهد که درک بهتر خواب هایمان چگونه می تواند زندگی بیداری ما را بهبود بخشد.در کنار بررسی اهمیت خواب و رویا، زندگی پنهان رویاها نقش نور، رنگ، چشم انداز، فضا، حضور شفابخش و وضوح در خواب ها را بررسی می کند، تصورات غلط رایج را از بین می برد و به ترس ما از کابوس ها می پردازد. پاول نشان می دهد که چگونه می توانیم از خواب هایمان به عنوان منبع راهنمایی و الهام برای ارتقای سلامت و کشف رویکردی سالم تر و متعادل تر به زندگی استفاده کنیم. “کاوش در اعماق رویاپردازی با راهنمایی باتجربه ای مانند ملیندا پاول شما را به قلبتان، هدف تان و واقعی ترین خودتان نزدیک تر خواهد کرد. قویاً توصیه می شود.”
رابرت واگنر

فهرست کتاب: