پایان بیماری ۲۰۱۲
The End of Illness 2012

معرفی کتاب پایان بیماری ۲۰۱۲

آیا می توانیم تا آخرین نفس تندرست زندگی کنیم؟ آیا محکوم به تحمل بیماری ها و شرایط ناتوان کننده هستیم؟ آیا می توان سال های پرطراوت تری به زندگی خود اضافه کرد؟ در کتاب *پایان بیماری*، دکتر دیوید بی. آگوس، یکی از برجسته ترین پزشکان، محققان و نوآوران فناوری سرطان در جهان، به این پرسش های اساسی می پردازد و خرد متعارف دیرینه را به چالش می کشد و تصورات غلط درباره ی معنای “سلامتی” را از بین می برد. دکتر آگوس با ترکیبی از داستان سرایی، پژوهش های برجسته و ایده های تحریک آمیز در مورد سلامتی، تصویری روشنگر از بدن انسان و تمام روش هایی که بدن کار می کند – و از کار می افتد – ارائه می دهد و به ما نشان می دهد که چگونه یک دیدگاه جدید نسبت به سلامت فردی مان به هر یک از ما این امکان را می دهد تا به هدف اغلب دست نیافتنی اما اکنون قابل دسترس یک زندگی طولانی و پرتوان دست یابیم.

وقتی دکتر آگوس تصمیم گرفت به دنبال حرفه ای در علم سرطان شناسی برود، بسیاری از مربیانش انتخاب او را زیر سوال بردند. آنها پرسیدند، چرا یک پزشک جوان آینده دار می خواهد وارد زمینه ای شود که به دلیل نتایج ناگوار و اجتناب ناپذیرش شناخته شده است؟ اما دقیقاً همین فقدان پیشرفت بود که دکتر آگوس را برانگیخت تا به جنگ علیه سرطان بپیوندد. او از روش های مدرن موسسات پزشکی که هدفشان تقلیل دادن بیماری های ما به یک نقطه واحد است، فاصله گرفت. در عوض، همانطور که در این کتاب انجام می دهد، دکتر آگوس استدلال می کند که باید یک دیدگاه *سیستمی* را اتخاذ کرد – روشی برای احترام گذاشتن به بدنمان به عنوان سیستم های پیچیده و یکپارچه. این دیدگاه به ما نشان می دهد که چگونه می توانیم از تمام بیماری ها – نه فقط سرطان – اجتناب کنیم. دکتر آگوس به ما این قدرت را می دهد که مسئولیت سلامت فردی خود را به روش های شخصی و سفارشی سازی شده ای بر عهده بگیریم که قبلاً تصورش را هم نمی کردیم.

این کتاب ضروری نه تنها یک مانیفست – فراخوانی برای تجدیدنظر در نحوه تفکر ما در مورد سلامتی – است، بلکه مملو از پیشنهادات عملی اما غیرقابل چشم پوشی است، از جمله:

• چگونه مصرف مولتی ویتامین ها و مکمل ها می تواند به مرور زمان خطر ابتلا به سرطان را به طور قابل توجهی افزایش دهد.

• چرا بیشتر روز را نشستن، علی رغم یک تمرین صبحگاهی شدید، می تواند به اندازه یا بدتر از سیگار کشیدن باشد.

• چگونه منابع پنهان التهاب روزانه – از کفش های پاشنه بلند گرفته تا سرماخوردگی معمولی – می تواند منجر به حمله قلبی مرگبار شود و حتی عقل ما را از ما بگیرد.

• چگونه سه داروی ارزان قیمت – آسپرین، استاتین ها و واکسن سالانه آنفولانزا – می تواند به طور اساسی مسیر سلامتی ما را به سمت بهتر تغییر دهد.

• چگونه میانبر زدن به سلامتی از طریق مخلوط کردن میوه ها و سبزیجات، و گاهی اوقات حتی با خرید آنچه فکر می کنیم “تازه” است، می تواند به سلامتی ما آسیب برساند.

• مهم ترین کاری که می توانیم امروز برای حفظ سلامتی و شادی خود انجام دهیم که هیچ هزینه ای ندارد.

دکتر آگوس همچنین بینش ها و دسترسی به فناوری های جدید نفس گیر و قدرتمندی را ارائه می دهد که نویدبخش تغییر پزشکی در نسل ما هستند. او در حین ارائه توصیه ها، بر این باور خود تاکید می کند که هیچ “جواب درست” وجود ندارد، هیچ راهنمای کاملی وجود ندارد که “برای همه مناسب” باشد. هر یک از ما باید بدن خود را به روش های منحصر به فرد شخصی بشناسیم و او دقیقاً به ما نشان می دهد که چگونه این کار را انجام دهیم تا بتوانیم به طور جداگانه برنامه ای برای سلامتی ایجاد کنیم.

*پایان بیماری* فراخوانی جسورانه برای همه ما است تا به حامیان سلامت شخصی خود تبدیل شویم و یک انحراف چشمگیر از تفکر ارتدوکس است. این یک اثر بنیادین است که نویدبخش ایجاد انقلابی در نحوه زندگی ما است.

توضیحات(انگلیسی)