وقتی دکتر آگوس تصمیم گرفت در رشته سرطان شناسی فعالیت کند، بسیاری از معلمان او انتخاب او را زیر سوال بردند. آنها متعجب بودند که چرا یک دکتر جوان آینده دار می خواهد وارد رشته ای شود که به دلیل نتایج ناگوار آن شناخته شده است؟ اما این عدم پیشرفت بود که الهام بخش دکتر آگوس برای پیوستن به جنگ علیه سرطان شد. از روش های نوین نهادهای پزشکی که هدفشان کاهش درد ما تا یک نقطه است، دوری کنید. در عوض، همانطور که در این کتاب انجام می دهد، دکتر آگوس برای اتخاذ دیدگاه سیستمیک استدلال می کند – راهی برای ارج نهادن به بدن ما به عنوان سیستم های پیچیده و کامل. این دیدگاه نشان می دهد که چگونه می توانیم از همه بیماری ها – نه فقط سرطان – جلوگیری کنیم. دکتر آگوس به ما قدرت میدهد تا مسئولیت سلامت فردی خود را به روشهای شخصیسازیشده و سفارشیسازیشدهای که قبلاً هرگز تصورش را نمیکردیم، به عهده بگیریم.
این کتاب ضروری فقط یک بیانیه نیست – فراخوانی برای مرور طرز فکر ما در مورد سلامت – همچنین مملو از پیشنهادات عملی است، اما نادیده گرفتن آنها غیرممکن است، از جمله:
• چگونه مصرف آن می تواند ویتامین ها و مکمل ها به مرور زمان خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند.
• چرا نشستن بیشتر روز، علیرغم ورزش شدید صبحگاهی، می تواند بدتر یا بدتر از سیگار کشیدن باشد.
• چگونه منابع پنهان عفونت های روزمره – از کفش های پاشنه بلند گرفته تا سرماخوردگی – می تواند منجر به حمله قلبی کشنده شود و حتی عقل ما را از بین ببرد.
• چگونه سه داروی ارزان قیمت – آسپرین، استاتین ها و واکسن سالانه آنفولانزا – می توانند به طور چشمگیری مسیر سلامتی ما را برای بهتر شدن تغییر دهند.
• چگونه میانبرهایی برای سلامتی با مخلوط کردن میوهها و سبزیجات، حتی گاهی اوقات با خرید چیزی که فکر میکنیم «تازه» است، میتواند بر سلامتی ما تأثیر بگذارد.
• مهمترین کاری که امروز می توانیم انجام دهیم تا سالم و شاد بمانیم که هیچ هزینه ای ندارد.
دکتر آگوس همچنین بینش و دسترسی به فناوریهای جدید قدرتمند و شگفتانگیزی را ارائه میکند که نوید تحول پزشکی را در نسل ما میدهد. او ضمن ارائه توصیهها، بر این باور خود تأکید کرد که هیچ پاسخی «درست» وجود ندارد و راهنمای اصلی «یک اندازه مناسب همه» نیست. هر یک از ما باید بدن خود را به روش های منحصر به فرد شخصی بشناسیم و دقیقاً به ما نشان دهیم که چگونه این کار را انجام دهیم تا بتوانیم به صورت جداگانه برنامه ای برای سلامتی ایجاد کنیم.
پایان بیماری فراخوانی جسورانه برای همه ما برای تبدیل شدن به مدافعان سلامت شخصی است، فاصله ای چشمگیر از تفکر ارتدکس. این یک کسب و کار ضروری است که نوید تحول در شیوه زندگی ما را می دهد.