ارتباط‌گر متعالی: چگونه بر سبک ارتباطی خود مسلط شویم و تندرستی را در محیط کار تقویت کنیم ۲۰۲۱
The Elevated Communicator: How to Master Your Style and Strengthen Well-Being at Work 2021

زندگی کاری ما حول محور ارتباطات مؤثر می‌چرخد. این امر برای پرورش اعتماد و همکاری تیمی، و همچنین تقویت انگیزه و تندرستی ما در محل کار ضروری است. و با توجه به اینکه تیم‌ها بیش از هر زمان دیگری دچار اضطراب، استرس و فرسودگی شغلی می‌شوند، مهارت‌های ارتباطی قوی از همیشه مهم‌تر شده‌اند.

کلید این ارتباط شفاف و مؤثر، با شناخت سبک‌های ارتباطی شخصی خودمان آغاز می‌شود. آوردن تمام وجود و اصالت خود به محیط کار، روابط و کار تیمی را بهبود می‌بخشد. هرچه بهتر بدانیم چه چیزی به ما انگیزه می‌دهد، چگونه بر دیگران تأثیر می‌گذاریم و چگونه تندرستی ما بر ارتباطاتمان تأثیر می‌گذارد، سریع‌تر می‌توانیم شکاف‌های ارتباطی را برای ایجاد زندگی کاری سالم، موفق و رضایت‌بخش و مسیرهای شغلی هدفمندتر پر کنیم.

ماریان اوبرایان با تکیه بر بیش از یک دهه تحقیق اصیل در مورد تمایلات ارتباطی و تکنیک‌های اثبات‌شده ذهن‌آگاهی و شکل‌گیری عادت، یک مدل اختصاصی از سبک‌های ارتباطی را توسعه داده است: رسا، محفوظ، مستقیم یا هماهنگ.

در کتاب ارتباط‌گر متعالی خواهید یافت:

– یک خودارزیابی برای کشف سبک خود
– یک پروفایل عمیق از سبک برای تقویت خودآگاهی و کمک به شما برای استفاده از نقاط قوت خود
– استراتژی‌هایی برای مدیریت سبک ارتباطی خود در شرایط استرس‌زا
– تمرین‌هایی برای بهبود تندرستی و کاهش تعارض
– راه‌هایی برای مراقبت از سبک ارتباطی خود و بهبود تندرستی‌تان
– روش‌هایی برای انعطاف‌پذیری در برابر سبک‌های دیگر برای برقراری ارتباط مؤثرتر با افراد
– توصیه‌هایی در مورد ایجاد روابط کاری سالم، قابل اعتماد و سازنده

کتاب ارتباط‌گر متعالی، که برای طرفداران کتاب‌های StrengthsFinders 2.0 و The Four Tendencies اثر گرچن رابین عالی است، رویکردی «طراوت‌بخش، روشنگرانه و کاربرپسند» (تارا پی یرل، مربی اجرایی و مدیر موفقیت، Salesforce) برای توسعه تمرین‌های روزانه برای پیشرفت، افزایش آگاهی، الهام بخشیدن به مسئولیت‌پذیری و کشف پتانسیل کامل شما در محل کار است.

Our work lives revolve around effective communication. It is essential for cultivating trust and team collaboration, as well as strengthening our motivation and well-being at work. And with teams experiencing more anxiety, stress, and burnout than ever before, strong communication skills have never been more essential.

The key to this clear and effective communication begins with understanding our own personal communication styles. Bringing our whole and authentic selves to work improves relationships and teamwork. The better we know what drives us, how we impact others, and how our wellbeing impacts our communication, the faster we can close communication gaps to build healthy, successful, and satisfying work lives and more intentional careers.

Drawing on more than a decade of original research on communication tendencies and proven mindfulness and habit-formation techniques, Maryanne O’Brien has developed a proprietary model of communication styles: Expressive, Reserved, Direct, or Harmonious.

In The Elevated Communicator, you will find:
-A self-assessment to discover your style
-An in-depth style profile to strengthen self-awareness and help you play to your strengths
-Strategies to manage your communication style under stress
-Practices to improve your wellbeing and reduce conflict
-Ways to care for your communication style and improve your wellbeing
-Methods to flex toward other styles to communicate more effectively with people
-Advice on building healthy, trusted, and productive working relationships

Perfect for fans of StrengthsFinders 2.0 and Gretchen Rubin’s The Four Tendencies, The Elevated Communicator is a “refreshing, insightful, and user-friendly” (Tara Peyerl, executive coach and success director, Salesforce) approach to develop daily practices to spiral up, raise consciousness, inspire accountability, and discover your full potential at work.