می توانید از خوردن غذاهای پرچرب لذت ببرید و بدون شمارش کالری یا گرسنگی وزن کم کنید. راز آن پیروی از یک رژیم غذایی پرچرب و کتوژنیک است. بدن ما به چربی نیاز دارد. برای سلامت مطلوب ضروری است. همچنین کاهش وزن ایمن و طبیعی ضروری است.
رژیمهای غذایی کمچرب در سه دهه گذشته به شدت ترویج شدهاند و در نتیجه اکنون چاقتر از هر زمان دیگری هستیم. به وضوح در رویکرد کاهش چربی برای کاهش وزن مشکلی وجود دارد. راه حل بهتری برای اپیدمی چاقی وجود دارد و آن راه حل رژیم کتوژنیک نارگیل است. این کتاب بسیاری از افسانهها و باورهای غلط رایج در مورد چربی و کاهش وزن را از بین میبرد و توضیح میدهد که چرا رژیمهای غذایی کمچرب کارساز نیستند. همچنین تحقیقات جدید در مورد یکی از هیجانانگیزترین کمکهای کاهش وزن در جهان – روغن نارگیل – را نشان میدهد و اینکه چگونه میتوانید از آن برای افزایش متابولیسم، افزایش انرژی، بهبود عملکرد تیروئید و کاهش وزن ناخواسته استفاده کنید.
این برنامه انقلابی کاهش وزن برای حفظ تناسب اندام و سلامت شما با استفاده از سالم ترین، طبیعی ترین غذاها و چربی های تقویت کننده سلامت طراحی شده است. این دارو در کمک به افراد مبتلا به چاقی، دیابت، مشکلات قلبی و گردش خون، عملکرد کم تیروئید، خستگی مزمن، فشار خون بالا، کلسترول بالا و بسیاری از شرایط دیگر موفق بوده است.
خواهید آموخت:
چرا برای کاهش چربی باید چربی بخورید
چرا نباید پروتئین بخورید بدون چربی بدون چربی
چگونه بدون احساس گرسنگی یا بدبختی وزن کم کنیم
چگونه میل به غذا را از سرماخوردگی متوقف کنیم
چربی ها سلامتی را افزایش می دهند و کدام ها خیر (پاسخ ها ممکن است شما را متعجب کنند)
چگونه متابولیسم خود را سریع شروع کنیم
چگونه عملکرد تیروئید را بازیابی کنیم
چگونه از رژیم غذایی خود برای غلبه بر مشکلات رایج سلامتی استفاده کنید
چگونه به وزن ایده آل خود برسید
چرا خوردن غذاهای غنی و خوشمزه می تواند به کاهش وزن کمک کند
کدام غذاها دردسرساز واقعی هستند و چگونه از آنها اجتناب کنیم