استرس نوجوانان: پاسخ به سوالات شما ۲۰۲۰
Teen Stress: Your Questions Answered 2020

دانلود کتاب استرس نوجوانان: پاسخ به سوالات شما ۲۰۲۰ (Teen Stress: Your Questions Answered 2020) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده	Nicole Neda Zamanzadeh,Tamara D. Afifi

ناشر: Greenwood

دسته: روانشناسی, روانشناسی رشد

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2020
زبان	English
تعداد صفحه‌ها	176
نوع فایل	epub, pdf
حجم	637 Kb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب استرس نوجوانان: پاسخ به سوالات شما ۲۰۲۰

زندگی می تواند استرس زا باشد، به خصوص برای نوجوانان، و این استرس می تواند تاثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. این کتاب به سوالات خوانندگان در مورد علل و پیامدهای استرس و چگونگی پیشگیری و مدیریت آن پاسخ می دهد. برنامه ریزی بیش از حد، فشار برای ورود به یک کالج خوب، آزار و اذیت، تصویر بدن، درگیری با دوستان و رسانه های اجتماعی، تنها چند مورد از منابع متعدد استرس برای نوجوانان امروزی هستند. و، در حالی که ممکن است نوجوانان با استرس هایی به همان اندازه، اگر نه بیشتر، از بزرگسالان مواجه شوند، آنها به احتمال کمتری دارای مکانیسم های مقابله ای و ابزارهای مدیریت استرس هستند که برای مبارزه موثر با استرسی که احساس می کنند، لازم هستند. Teen Stress: Your Questions Answered، بخشی از مجموعه راهنماهای سلامت Q&A Greenwood، از فرمت پرسش و پاسخ مطابق با خواننده پیروی می کند که نیازها و نگرانی های خوانندگان را پیش بینی می کند. اسطوره ها و سوءتفاهمات غالب شناسایی و از بین می روند، و مجموعه ای از مطالعات موردی، مفاهیم و مسائل کلیدی را از طریق داستان های قابل ارتباط و توصیه های بینش آمیز نشان می دهد. هر کتاب از این مجموعه همچنین شامل بخش هایی در مورد سواد سلامت است که نوجوانان و جوانان را با ابزارها و استراتژی های عملی برای یافتن، ارزیابی و استفاده از منابع معتبر اطلاعات سلامتی، هم آنلاین و هم آفلاین، مجهز می کند- مهارت های مهمی که در تصمیم گیری سالم برای یک عمر کمک می کنند.

فهرست کتاب:

۱. جلد

۲. صفحه عنوان

۳. حق نشر

۴. فهرست مطالب

۵. پیشگفتار مجموعه

۶. تقدیر و تشکر

۷. مقدمه

۸. راهنمای سواد سلامت

۹. باورهای غلط رایج درباره استرس نوجوانان

۱۰. پرسش و پاسخ

۱۱. مطالعات موردی

۱۲. واژه‌نامه

۱۳. فهرست منابع

۱۴. نمایه‌

۱۵. درباره نویسنده

توضیحات(انگلیسی)

Life can be stressful, especially for teens, and this stress can have negative impacts on both physical and psychological health. This book answers readers' questions about the causes and consequences of stress and how it can be prevented and managed. Overscheduling, the pressure to get into a good college, bullying, body image, conflicts with friends, and social media are just a few of the many sources of stress for today's teens. And, while teens may face just as many, if not more, stressors than adults, they are less likely to have the coping mechanisms and stress management tools needed to effectively combat the stress they feel. Part of Greenwood's Q&A Health Guides series, Teen Stress: Your Questions Answered follows a reader-friendly question-and-answer format that anticipates readers' needs and concerns. Prevalent myths and misconceptions are identified and dispelled, and a collection of case studies illustrates key concepts and issues through relatable stories and insightful recommendations. Each book in the series also includes a section on health literacy, equipping teens and young adults with practical tools and strategies for finding, evaluating, and using credible sources of health information both on and off the internet-important skills that contribute to a lifetime of healthy decision-making.