قدرت گفتار: راه ذهن و جسم برای سخن گفتن بدون ترس ۲۰۲۱
Talk Power: The Mind-Body Way to Speak Without Fear 2021

دانلود کتاب قدرت گفتار: راه ذهن و جسم برای سخن گفتن بدون ترس ۲۰۲۱ (Talk Power: The Mind-Body Way to Speak Without Fear 2021) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده

Natalie H. Rogers

ناشر: Skyhorse
voucher-1

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2021

زبان

English

تعداد صفحه‌ها

288

نوع فایل

epub, pdf

حجم

22 Mb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب قدرت گفتار: راه ذهن و جسم برای سخن گفتن بدون ترس ۲۰۲۱

یک سیستم ساده گام به گام مبتنی بر علم که واقعا بر مغز پر از اضطراب شما تاثیر می گذارد و تضمین می کند که هر سخنران عمومی ترسو را به یک سخنران بسیار تحسین شده تبدیل کند. آیا وقتی باید سخنرانی کنید، عرق سرد می کنید؟ آیا ترجیح می دهید از روی لبه پرتگاه بپرید تا در جمع صحبت کنید؟ آیا در کلاس های سخنرانی عمومی شرکت کرده اید و امیدوار بودید که معلمی پیدا کنید که بتواند به شما یاد بدهد چگونه از اضطراب و عصبی بودن ناتوان کننده تان در سخنرانی عمومی خلاص شوید، اما فقط وعده های دروغین، ناامیدی و سرخوردگی پیدا کرده اید؟ جدیدترین کتاب ناتالی اچ. راجرز، “قدرت سخنرانی: راه ذهن-بدن برای صحبت کردن بدون ترس” رویکرد متفاوتی ارائه می دهد. به جای کلاس های سنتی سخنرانی عمومی که بر پایه سخنرانی، تئوری، نکات، راهنمایی ها، درمان با ویدیو و پیشنهاداتی در مورد زبان بدن و غیره بنا شده اند، برنامه آموزشی نوآورانه خانم راجرز بر شما، ذهن و بدن شما و هرج و مرجی که در واقع در داخل شما اتفاق می افتد وقتی با مخاطبی روبرو می شوید، متمرکز می شود. با تمرین تمرینات ساده و عملی “قدرت سخنرانی” گام به گام ذهن-بدن، تمرینات و روال های آن، شما مهارت های اجرا را که برای صحبت کردن با آرامش و اعتماد به نفس در مقابل مخاطبی با هر اندازه ای لازم است، به دست خواهید آورد. درست مثل تمرینات منظم که باعث رشد عضله در بازو می شود، با برنامه آموزشی “قدرت سخنرانی”، مهارت های لازم برای تسلط بر تمام جنبه های سخنرانی عمومی را به دست خواهید آورد. این سیستم تمرینات، که شامل علوم اعصاب، اصلاح رفتار، تکنیک های اجرا، ساختن سخنرانی و مهارت های رهبری است، واقعا بر مغز شما تاثیر می گذارد و آن را بازسازی می کند، با توسعه مسیرهای عصبی جدید برای مهارت های اجرا که اضطراب و سایر واکنش های منفی به سخنرانی عمومی را از بین می برد. در طول سی و پنج سال گذشته، کارگاه های “کلینیک هراس از سخنرانی عمومی” خانم راجرز، با 13000 شرکت کننده موفق و راضی، ثابت کرده اند که این برنامه منحصر به فرد جواب می دهد. مهم نیست که وضعیت شما چقدر وخیم باشد، تمرین در خانه با تمرینات، روال ها و تمرینات ساده گام به گام، به افرادی که قبلا نمی توانستند در جمع صحبت کنند، کمک خواهد کرد تا مهارت های لازم برای اجرایی شدن و پایان دادن به ترس از سخنرانی عمومی را به دست آورند. “قدرت سخنرانی” خواهد:

  • ترس از صحنه و ترس از صحبت کردن در جمع را از بین می برد
  • تمرینات و تمرینات لازم برای پایان دادن به خودآگاهی را ارائه می دهد
  • مهارت های دائمی سخنرانی عمومی را ایجاد می کند
  • به شما کمک می کند تا در مقابل مخاطب به طور ناگهانی فکر کنید
  • تکنیک های تنفس مناسب برای کاهش اضطراب را کامل می کند
  • الگوهای موثر برای صحبت کردن در جلسات را ارائه می دهد

ناتالی اچ. راجرز سی و پنج سال است که به مردم کمک می کند تا بر ترس های خود از سخنرانی عمومی غلبه کنند. این نسخه جدید و به روز شده، سیستم بالینی، کامل و توسعه یافته خانم راجرز را به نسل جدیدی از سخنرانان عمومی ترسو ارائه می دهد، که شامل بیش از بیست سال روش های جدید مبتنی بر علم است که برای اولین بار در آن گنجانده شده است.


فهرست کتاب:

۱. جلد رویی

۲. صفحه پیش عنوان

۳. صفحه عنوان

۴. صفحه حق چاپ

۵. تقدیم

۶. سپاسگزاری

۷. فهرست مطالب

۸. قسمت اول. پیش درآمد

۹. قسمت دوم. برنامه

۱۰. قسمت سوم. پرداخت نهایی

۱۱. پیوست: تمرین مقدماتی و روتین اجرا: تنفس شکمی و مانترای انتقالی

۱۲. در پایان

۱۳. نمایه

توضیحات(انگلیسی)

A simple step-by-step science-backed system that actually affects your anxiety ridden brain and is guaranteed to transform every previouslyfearful public speakerinto a much admiredpresenter. Do you break into a cold sweat when you have to give a speech? Would you rather jump off a ledge than speak in public? Have you attended Public Speaking Classes hoping to find a teacher who could teach you to get of rid of your debilitating public speaking anxiety and nervousness, only to find false promises, disappointments, and frustration? Natalie H. Rogers'latest book Talk Power: The Mind-Body Way To Speak Without Fear offers a different approach. Instead of the traditional public speaking classes based upon lectures, theory, tips, hints, video therapy, andsuggestions about bodylanguage, etc., Ms. Rogers'originalbreakthrough training program focuses upon you, your mind and body and the chaos that isactuallyhappening inside of you when you face an audience. By practicing hersimple and practical Talk Power step-by-step mind-bodyexercises, drills, and routines youwill develop the performance skills necessary to speak comfortably and confidently in front of an audience of any size. Just as with regular practice one isable to grow a muscle on an arm, withthe Talk Power training program you will develop the skills you need for the mastery of every aspect of public speaking. This systemof exercises, integrating neuroscience, behavior modification, performance techniques, speech crafting, and leadership skills, actually affects and remodels your brain by developing new neural pathways for performance skills that eliminates anxiety and other negative reactions to Public Speaking. Over the past thirty-five years, Ms. Rogers' Panic Clinic For Public Speaking Workshops, with 13, 000successful and satisfied participants, have proven that this unique program works.No matter how severe your condition may be, practicing at homewith the easy step-by-step exercises, routines, and drills will helppeople who previously could never speak in public develop the performance skills necessary for ending fear of public speaking. Talk Power will:

  • Eliminatestage frightand fear ofspeaking in public
  • Provide exercises and drills to end self-consciousness
  • Establish permanent public speaking skills
  • Help you thinkon your feet in front of anaudience
  • Perfect proper breathing techniques to reduce anxiety
  • Provide effective templates for speaking at meetings

For thirty-five years, Natalie H. Rogers has helped people master their fears of public speaking. This new and updated edition offers Rogers's clinically-tested, perfected, and expanded system to a new generation of fearful public speakers, with more than twenty years of new science-backed methods included for the first time.


Table of Contents

1. Front Cover

2. Half-Title Page

3. Title Page

4. Copyright Page

5. Dedication

6. Acknowledgments

7. Table Of Contents

8. Part I. The Prelude

9. Part II. The Program

10. Part III. The Polish

11. Appendix Basic Performance Rehearsal Routine: Belly Breathing and Transitional Mantra

12. Finally

13. Index

دیگران دریافت کرده‌اند

✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

بازگشت کامل وجه

در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

دانلود پرسرعت

دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

ارسال فایل به ایمیل

دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

پشتیبانی ۲۴ ساعته

با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

ضمانت کیفیت کتاب

کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.