Sale
حفظ هوشیاری برای دامیز ۲۰۱۶
Staying Sharp For Dummies 2016
دانلود کتاب حفظ هوشیاری برای دامیز ۲۰۱۶ (Staying Sharp For Dummies 2016) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
American Geriatrics Society (AGS), Health in Aging Foundation |
|---|
ناشر:
John Wiley & Sons
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2016 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
624 |
| نوع فایل |
|
| حجم |
10 Mb |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب حفظ هوشیاری برای دامیز ۲۰۱۶
بینش و اطلاعات کاربردی در مورد حفظ هوشیاری مغز با افزایش سن
مغز شما کنترل می کند که چه کسی هستید – چگونه فکر می کنید، احساس می کنید و عمل می کنید. با افزایش سن، تمایل به حفظ هوشیاری و آمادگی ذهنی همانند دوران جوانی امری غیرمعمول نیست. چه بخواهید حافظه خود را تقویت کنید، استرس و اضطراب را مدیریت کنید، یا به سادگی غذای سالم برای مغز بخورید، کتاب حفظ هوشیاری برای دامیز به شما نشان می دهد که چگونه ذهن خود را تیز، چابک و خلاق در دوران طلایی زندگی خود نگه دارید.
تحقیقات نشان می دهد که هر کسی می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد – و برای ایجاد تغییراتی در جهت دستیابی به سلامت بهینه مغز هرگز دیر نیست. در حالی که تمرینات مغزی قطعا کمک می کنند، ترویج زندگی سالم تر به عنوان یک راهکار جامع برای حمایت از سلامت مغز نیز حیاتی است. کتاب حفظ هوشیاری برای دامیز توضیح می دهد که چگونه تناسب اندام، تغذیه مناسب، مدیریت استرس و حتی ارتباط با دیگران به مغز شما کمک می کند تا هوشیار بماند – و این هوشیاری را تا دوران طلایی زندگی تان حفظ کند.
- از طریق تغذیه، تغییرات سبک زندگی و تمرینات مغزی، مغز بهتری بسازید
- با یک اختلال خاص مغزی، مانند سکته مغزی، زوال عقل، آلزایمر و پارکینسون مقابله کنید
- هوشیار بمانید و حافظه و تمرکز خود را بهبود بخشید
- به یک فصل جایزه آنلاین از کتاب های آلزایمر برای دامیز و زوال عقل برای دامیز دسترسی پیدا کنید
اگر شما یا یکی از عزیزانتان به دنبال راهنمایی معتبر و در دسترس در مورد حفظ هوشیاری هستید، این راهنمای ضروری که مورد تایید انجمن سالمندان آمریکا و بنیاد بهداشت در سالمندی انجمن سالمندان آمریکا است، طیف وسیعی از تغییرات سبک زندگی و فعالیت هایی را پوشش می دهد که می توانند عملکرد و سلامت مغز را به حداکثر برسانند.
توضیحات(انگلیسی)
Insight and actionable information on keeping your brain sharp as you age
Your brain controls who you are—how you think, feel, and act. As you age, it’s not uncommon to want to remain as sharp and “with it” as you were in your younger years. Whether you want to hone your memory, manage stress and anxiety, or simply eat brain-healthy food, Staying Sharp For Dummies shows you how to keep your mind sharp, agile, and creative well into your golden years.
Research shows anyone can improve brain performance—and it’s never too late to make changes to achieve your optimal brain health. While brain exercises certainly help, it’s also vital to promote healthier living as a holistic way to support brain health. Staying Sharp For Dummies explains how keeping physically fit, eating right, managing stress, and even connecting with others helps give your brain the boost it needs to stay sharp—well into your golden years.
- Build a better brain through nutrition, lifestyle changes, and brain workouts
- Cope with a specific brain disorder, such as stroke, Dementia, Alzheimer’s, and Parkinson’s
- Stay sharp and improve memory and concentration
- Access an online bonus chapter from Alzheimer’s For Dummies and Dementia For Dummies
If you or a loved one are looking for authoritative, accessible guidance on staying sharp, this essential guide endorsed by the American Geriatric Society and the American Geriatric Society Health in Aging Foundation covers the gamut of lifestyle and activity changes that can maximize brain function and health.
دیگران دریافت کردهاند
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
