گرسنگی دادن به غول خشم ۲۰۱۲
Starving the Anger Gremlin 2012

با «گرملین خشم» آشنا شوید: موجود مزاحم و دردسرسازی که غذای مورد علاقه‌اش خشم شماست و هر چه بیشتر بخورد، شما را عصبانی‌تر می‌کند! تنها یک راه برای متوقف کردن او وجود دارد: او را از احساسات و رفتارهای خشمگینانه محروم کنید تا ناپدید شود.

این کتاب کار خلاقانه به نوجوانان نشان می‌دهد چگونه «گرملین خشم» خود را گرسنه نگه دارند و خشم خود را به طور موثر کنترل کنند. این کتاب با فعالیت‌های جذاب و سرگرم‌کننده، به آن‌ها کمک می‌کند تا بفهمند چرا عصبانی می‌شوند و خشمشان چه تاثیری بر خودشان و دیگران دارد، و به آن‌ها می‌آموزد که چگونه افکار و رفتارهای خشمگینانه را مدیریت کنند. این برنامه آزمایش‌شده و موثر، که بر اساس اصول درمان شناختی رفتاری (CBT) بنا شده است، می‌تواند توسط خود نوجوان، یا با همراهی یک متخصص یا والدین انجام شود و برای کودکان و نوجوانان 10 سال به بالا مناسب است.

«گرسنه نگه داشتن گرملین خشم» خواندن و انجام دادنش آسان و سرگرم‌کننده است و یک منبع ایده‌آل برای مدیریت خشم برای کسانی است که با نوجوانان کار می‌کنند، از جمله مشاوران، درمانگران، مددکاران اجتماعی و مشاوران مدرسه، و همچنین والدین.

Meet the anger gremlin: a troublesome pest whose favourite meal is your anger, and the more he eats the angrier you get! There’s only one way to stop him: starve him of angry feelings and behaviours, and make him disappear.

This imaginative workbook shows young people how to starve their anger gremlin and control their anger effectively. Made up of engaging and fun activities, it helps them to understand why they get angry and how their anger affects themselves and others, and teaches them how to manage angry thoughts and behaviours. The tried-and-tested programme, based on effective cognitive behavioural therapy principles, can be worked through by a young person on their own or with a practitioner or parent, and is suitable for children and young people aged 10+.

Starving the Anger Gremlin is easy to read and fun to complete, and is an ideal anger management resource for those working with young people including counsellors, therapists, social workers and school counsellors, as well as parents.