تغذیه ورزشی و تمرینات ورزشی ۲۰۱۹
Sports and Exercise Nutrition 2019

دانلود کتاب تغذیه ورزشی و تمرینات ورزشی ۲۰۱۹ (Sports and Exercise Nutrition 2019) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده	Frank I. Katch, Victor L. Katch, William D. McArdle

ناشر: Wolters Kluwer

دسته: پزشکی, پزشکی ورزشی, فیزیولوژی پزشکی

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2019
زبان	English
تعداد صفحه‌ها	657
نوع فایل	epub, pdf
حجم	53 Mb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب تغذیه ورزشی و تمرینات ورزشی ۲۰۱۹

این ویرایش از متن معتبر مک آردل، کچ و کچ، جدیدترین اطلاعات مبتنی بر شواهد در مورد چگونگی تاثیر تغذیه بر ورزش و عملکرد ورزشی را منعکس می کند. نویسندگان با استفاده از تحقیقات با کیفیت بالا برای نشان دادن نکات آموزشی، پوشش دقیق و در عین حال قابل فهمی از علم تغذیه ورزشی و بیوانرژتیک ارائه می دهند، همراه با بینش های ارزشمند در مورد نحوه عملکرد این اصول در دنیای واقعی فعالیت بدنی و پزشکی ورزشی. محتوای جدید، استناد به تحقیقات جدید و مطالعات موردی جدید در سراسر کتاب به دانشجویان کمک می کند تا برای یک حرفه موفق در علوم ورزشی آماده شوند.

* کتاب الکترونیکی در دسترس است. سریعتر، هوشمندتر و راحت تر، کتاب های الکترونیکی امروزی می توانند یادگیری را متحول کنند. این ابزارهای تعاملی و کاملاً قابل جستجو، دسترسی 24/7 را در چندین دستگاه، قابلیت برجسته کردن و به اشتراک گذاری یادداشت ها و موارد دیگر ارائه می دهند.
* پوشش جدید. نویسندگان پوشش جدید و گسترده ای از موضوعات کلیدی مانند جمعیت های خاص (دیابت، گیاهخواری)، ریزمغذی ها و اولویت بندی ورزش و مواد مغذی ارائه می دهند.
* فعالیت ها و تکالیف جدید دانشجویان را به Super Tracker وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) هدایت می کند، جایی که آنها می توانند یک برنامه تغذیه و فعالیت بدنی شخصی شده را دنبال کرده و میزان مصرف غذا و فعالیت های بدنی خود را پیگیری کنند.
* مطالعات موردی جدید. هر فصل شامل مطالعات موردی است که سلامت شخصی و تغذیه ورزشی را به هم مرتبط می کند. این مطالعات شامل مثال های واقعی است که کاربرد دستورالعمل های غذایی، کنترل وزن، ارزیابی ترکیب بدن و توصیه های عملی فعالیت بدنی را برجسته می کند.
* برنامه هنری تمام رنگی چشمگیر شامل بیش از 500 شکل و تصویر برای جان بخشیدن به محتوا.
* رویکرد کتاب راهنمای قابل دسترس، مطالب دقیق و چالش برانگیز را قابل فهم تر می کند.
* سازماندهی متمرکز. کتاب با پوشش علم پایه تغذیه شروع می شود، بر اساس آن بنا می شود و در نهایت محتوا را در زمینه های مختلف علوم ورزشی به کار می گیرد.
* وسایل کمک آموزشی داخلی. در هر فصل، ارزیابی های “دانش خود را بیازمایید”، جعبه های “سلامت شخصی و تغذیه ورزشی”، ویژگی های “پیوندها به گذشته”، فعالیت های “سلامت شخصی و تغذیه ورزشی”، “خلاصه های بخش” و “بینش های اضافی” به دانشجویان کمک می کند تا بر محتوای کلیدی مسلط شوند.
* FYI که در سراسر متن پراکنده شده است، به ارائه مثال های به موقع برای گسترش اطلاعات موجود در متن کمک می کند.
* مراجع شامل پیوندهایی به تحقیقات جاری است تا به دانشجویان کمک کند دانش و یادگیری خود را گسترش دهند.

توضیحات(انگلیسی)

This edition of McArdle, Katch, and Katch's respected text reflects the most recent, evidence-based information on how nutrition affects exercise and sports performance. Using high quality research to illustrate teaching points, the authors provide detailed yet accessible coverage of the science of exercise nutrition and bioenergetics, along with valuable insights into how the principles work in the real world of physical activity and sports medicine. New content, new research citations, and new case studies throughout help prepare students for a successful career in exercise science.

eBook available . Faster, smarter, and more convenient, today's eBooks can transform learning. These interactive, fully searchable tools offer 24/7 access on multiple devices, the ability to highlight and share notes, and much more.
New coverage. The authors provide new and expanded coverage of such key topics as special populations (diabetes, vegan), micronutrients, and exercise and nutrient prioritization.
New activities and assignments direct students to the USDA's Super Tracker, where they can follow a personalized nutrition and physical activity plan and track their food intake and physical activities.
New Case Studies. Each chapter contains case studies that connects personal health and exercise nutrition. Studies include real world examples that highlight application of dietary guidelines, weight control, body composition assessments, and practical physical activity recommendations.
Striking full-color art program featuring more than 500 figures and images to bring the content to life .
An accessible handbook approach makes detailed and challenging material more accessible.
Focused organization. The book starts with coverage of the basic science of nutrition, builds on that, and ultimately applies the content to diverse exercise science contexts.
Built-in learning aids . In every chapter, Test Your Knowledge assessments, Personal Health and Exercise Nutrition boxes, Connections to the Past features, Personal Health and Exercise Nutrition activities, Section Summaries, and Additional Insights help students master key content.
FYIs interspersed throughout the text help bring timely examples to expand on information in the text.
References include links to current research to help students expand on their knowledge and learning.